# taz.de -- Ratgeber
       
 (DIR) Die Wahrheit: Überleben im sinnfreien Dezember
       
       Digital, prophylaktisch und unverzichtbar: der Wahrheit-Survival-Guide für
       den härtesten Monat des Jahres.
       
 (DIR) Ratgeber über das Altwerden boomen: Mit jedem Ratgeber ein Jahr jünger – oder so
       
       Altern kann so einfach sein: Smoothies, Yoga, Kräuter. Wer’s glaubt, wird
       jung – oder Bestsellerautor. Ein Blick in das boomende Genre
       Altersratgeber.
       
 (DIR) Therapeut über das Reden über Psyche: „Für manche Probleme gibt es keine Lösung“
       
       Man muss manchmal auch das Gefühl der Machtlosigkeit aushalten, sagt Lukas
       Maher. Und es brauche nicht immer eine Therapie, meint der Psychotherapeut.
       
 (DIR) Familienratgeber auf Social Media: Scrollen, liken, erziehen
       
       Auf Instagram boomen Momfluencerinnen wie Nora Imlau mit
       Erziehungsratschlägen. Wann sind Tipps hilfreich – wann führen sie zu
       Perfektionswahn?
       
 (DIR) Buch „Unser Körper, unser Leben“: Die Lücke im Regal
       
       Die Schönheit der Klitoris, Zigaretten als Waffe und
       Menstruationsschwämmchen: Das feministische Handbuch „Unser Körper, unser
       Leben“ ist das Beste.
       
 (DIR) Lebensratgeber für Boomer: Diese Tipps bringen Sie durch alle Krisen (oder auch nicht)
       
       In den Nachrichten folgt derzeit Horrormeldung auf die nächste. Wie kann
       man da gesund bleiben? Ein Blick auf die Ratschläge der
       Lebenshilfeindustrie.
       
 (DIR) Satire-Ratgeber für Gestresste: Der Anti-Sisyphos
       
       Ein neuer, brüllend komischer Ratgeber widmet sich dem Phänomen
       „Ambitionslosigkeit“. Und fordert Akzeptanz für die eigene Schlappheit.
       
 (DIR) Schwungvoll übers Land: Rauf und runter, so wie das Leben
       
       Ein Gericht, ein Song – oder eine Bewegung, die uns in die Kindheit
       katapultiert und glücklich macht. Für unseren Autor ist es das Schaukeln.
       
 (DIR) Beziehungsratgeber von Therapeutenpaar: Einfach machen statt reden
       
       Der Ratgeber der Gottmans ist ein Bestseller. Ein Paar aus der taz hat die
       „8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte“ geführt und viel gelacht.
       
 (DIR) Ratgeber zum Umgang mit der Angst: Heute üben: Angstverwandlung
       
       In ihrem Buch „Sei stärker als die Angst“ arbeitet die Autorin Sabrina
       Fleisch mit positiven Bildern gegen die Angst – und greift dabei etwas zu
       kurz.
       
 (DIR) Zulassung von Coronaselbsttests: Spucken, Gurgeln, Abstrich machen
       
       Sie könnten zumindest eine Teillösung sein: Was muss man bei den
       Coronaschnelltests beachten, die nun offiziell zugelassen werden sollen?
       
 (DIR) Erste Hilfe beim Prokrastinieren: Der große Ratgeber ganz zum Schluss
       
       Spätkauf: schenken und schenken lassen. Acht elegante, praktikable und
       preiswerte Lösungsvorschläge, kurz vor Weihnachten.
       
 (DIR) Neues Buch von Doris Dörrie: Nimm dich wichtig
       
       „Leben Schreiben Atmen“ heißt das neue Buch der Regisseurin Doris Dörrie.
       Ihr suchendes Erzählen kann ein sehr persönliches Geschenk sein.
       
 (DIR) Autorin über Jobs für Geflüchtete: „Viele Berufe sind nicht bekannt“
       
       Viktoria Doll hat einen Bewerbungsratgeber für Geflüchtete geschrieben. Sie
       erzählt, warum angehende Friedhofsgärtner und Köche gute Chancen haben.
       
 (DIR) Workshop zur Selbstliebe: Schamlos glücklich
       
       Ein Women's Circle soll helfen, die eigene Göttin in sich zu entdecken –
       inklusive trantrischer Meditationen. Wahre Erleuchtung sieht anders aus.
       
 (DIR) Die Wahrheit: Connis erstes Mal
       
       Bücher sind schön, aber schwer zu schleppen. Abhilfe könnten kleinformatige
       Pixi-Bücher mit Themen aus der Erwachsenenunterhaltung schaffen.
       
 (DIR) Die Wahrheit: Stollen mit Fürsorge
       
       Was andere Medien können, können wir schon lange: Hier kommt der kleine
       Wahrheit-Weihnachtsratgeber für alle festlichen Fälle.
       
 (DIR) Selbstoptimierung dank Coaching: Ist uns noch zu helfen?
       
       Gewicht verlieren, das Leben in Ordnung bringen, die Familie in Einklang
       halten: Was bringt Coaching? Unsere AutorInnen haben es getestet.
       
 (DIR) Die „School of Life“ in Berlin: Gebrauchsanweisung fürs Leben
       
       Der Philosoph Alain de Botton hat sie gegründet: die School of Life. Ein
       erfolgreiches Geschäftsmodell, das nun Deutschland erreicht.
       
 (DIR) Debatte Familie und Erziehung: Tigermütter und Wolfsrudel
       
       Der Erfolg von Erziehungsratgebern zeigt die große Angst der Mittelschicht
       um die Zukunft ihrer Kinder. Dabei verunsichern sie Eltern oft.
       
 (DIR) Die Wahrheit: Ratgeber gegen Ratlosigkeit
       
       Manche Kollegen erlitten bereits langanhaltende Weinkrämpfe. Denn mit dem
       Erklärwerk zur Problemlösung ging es nicht voran.
       
 (DIR) Erfolgsgeheimnis Ratgeberliteratur: Du musst nur wollen
       
       Erprobte Rezepte, klare Botschaften: Das Geschäft mit der Hoffnung blüht.
       Anleitungen zum positiven Denken sind seit jeher beliebt.
       
 (DIR) Ratgeber für den GAU: Von Jodtabletten und Bushaltestellen
       
       Bund, Länder und Gemeinden wollen sich künftig besser gegen AKW-Unfälle
       wappnen. Die bisherigen Regeln sind teils unfreiwillig komisch.
       
 (DIR) Greenpeace-Ratgeber für Fischesser: Makrele, Aal und Rotbarsch sind tabu
       
       Mit Farben zeigt Greenpeace, welcher Fisch nicht in den Einkaufskorb
       sollte. Auf Rot markierte sollte verzichtet werden. Der Fischindustrie
       passt das nicht.
       
 (DIR) So klappt’s auch mit dem Nein-Sagen: Nein! Nö! Neeeiiin!
       
       „Ja, klar mache ich das.“ „Kein Problem, ich kümmere mich.“ Sind wir so
       freundliche Rudeltiere oder warum fällt Nein-Sagen so schwer?
       
 (DIR) Kolumne Fernsehen: Achtung! Fernsehen!
       
       Für alles gibt es Hilfe, nur fürs richtige Glotzen nicht. Das Bundesamt für
       Fernsehen macht Schluss damit – und gibt praktische Tipps.
       
 (DIR) Bildungsforscher über Aufklärung: „Wir müssen Ungewissheit aushalten“
       
       Gerd Gigerenzer möchte Menschen stärker und riskikobereiter machen. Er
       empfiehlt dafür Wissen, Kompetenz, Mut und das richtige Bauchgefühl.
       
 (DIR) Neuer Greenpeace-Ratgeber vorgestellt: Lecker Fisch auf den Tisch
       
       In einem Einkaufratgeber präsentiert Greenpeace eine Liste gefahrlos
       genießbarer Kiemenatmer. Nachhaltigkeit und das Verbraucherbewusstsein
       stehen im Mittelpunkt.