# taz.de -- Gemischtes Fitnessstudio: Sie sind keine Muskelprotze
       
       > Der Wechsel ins gemischte Fitnessstudio ist ein Gewinn und alle
       > Vorurteile erweisen sich als haltlos. Beim Zuschauen kann man sogar etwas
       > lernen.
       
       Neuerdings trainiere ich mit Männern. „Ladies only“ hat ausgedient, seit
       der Laden morgens noch geschlossen ist, obwohl er längst geöffnet sein
       soll. Die im Treppenhaus wartenden Frauen zeigen Verständnis. „Das kann
       passieren.“, „Es wird bald jemand kommen.“, „Wir haben doch Zeit.“ Ich kann
       dem nicht zustimmen. Eine schlägt mir vor: „Geh doch die Straße hoch ins
       gemischte Studio.“ Den Home Club verlassen? Nun, in dieser Situation
       ausgebremst in Brast, muss ich mich bewegen.
       
       Siehe da: Es ist ein Gewinn. Mehr Platz, mehr Geräte, modernere noch dazu,
       einige in doppelter Ausführung und drei Langhantelstände anstatt einer wie
       bei den Frauen. Dort ist diese Station andauernd besetzt und das rumänische
       Kreuzheben, meine Lieblingsübung, musste ich an manchen Tagen deshalb schon
       auslassen. Einige Männer grüßen. Sie sind weder Muskelprotze noch fragen
       sie, „Was willst du denn hier?“, und ich plaudere nicht drauflos à la:
       „Also, vor zwei Jahren, als ich mit dem Training anfing, hätte ich mich
       hier nicht hergewagt.“ Ich kenne die Handhabung der Geräte und zeige mehr
       Rücken.
       
       Dass ich Schlimmes befürchtete, nämlich Macho-Gehabe wie lautes Ausatmen
       zum Unterstreichen der Anstrengungen, behalte ich auch für mich. Denn die
       Typen sind, genau wie ich und ein paar andere Frauen, nur hier, um ihren
       Körper zu stärken. Sie betreiben Kraftsport, und es sieht so aus, als
       hätten sie Spaß. Das fällt ins Gewicht. Ich hatte Vorurteile und lerne. Oh,
       was macht er da? Während ich am Beinbeuger trainiere, schiebt nebenan
       jemand ein quadratisches, mit Gewichtscheiben beladenes Metallgestell vor
       sich her. Es erinnert mich ans Manövrieren vollbeladener Einkaufswagen im
       Baumarkt, bloß die Dinger haben Rollen. Und dort schlägt jemand ein
       anscheinend schweres Tau. Wofür ist das wohl gut? Spannend, hier bleibe
       ich.
       
       18 Aug 2026
       
       ## AUTOREN
       
 (DIR) Silke Mohr
       
       ## TAGS
       
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