# taz.de -- Gemeinsame Zeit: Eine Freundin, eine gute Freundin
       
       > Der stressige Alltag führt bei unserer Kolumnistin dazu, dass sie Treffen
       > öfter mal absagt. Dabei sind Freundschaften wichtiger, als wir meinen.
       
 (IMG) Bild: Die Zeit, die man mit Freund*innen verbringt, ist mitunter die schönste, die man haben kann
       
       Wir, M und ich, können es selbst kaum glauben. Ist es wirklich schon ein
       ganzes Jahr her, dass wir uns zuletzt gesehen haben? Wir überlegen, als wir
       am Oranienplatz in ein pornöses Mandelcroissant beißen und wissen es nicht.
       
       Dabei sind wir nicht irgendwelche losen Bekannten, wir sind enge
       Freund*innen. Doch [1][mit den Freundschaften ist das in den mittleren
       Jahren so eine Sache.] Wir gehen zur Arbeit, in den Discounter und zum
       Sport. Wir kümmern uns um Familie und Haushalt, aber die Menschen, mit
       denen wir befreundet sind, kommen regelmäßig zu kurz.
       
       Laut einer Umfrage führt die veränderte [2][Lebensrealität zwischen 30 und
       40 dazu, dass wir im Schnitt zwei unserer Freund*innen verlieren.] So
       weit ist es bei mir zum Glück noch nicht, aber ich merke, dass so manche
       Freundschaft nur noch an einem seidenen Faden hängt.
       
       Das macht mich traurig. Denn die Zeit, die man mit Freund*innen
       verbringt, ist mitunter die schönste, die man haben kann. Zusammen
       frühstücken, Klamotten tauschen, spazieren gehen, über eigene
       Unsicherheiten sprechen, sich gegenseitig beratschlagen, gut zureden,
       unterstützen.
       
       Als ich mich von meinem damaligen Freund getrennt habe, war M. es, die mich
       übergangsweise in ihre WG einziehen ließ. Und als sie mal einen Nebenjob
       brauchte, vermittelte ich ihr den Kontakt zu dem Theater, in dem ich damals
       jobbte.
       
       ## Freundschaften machen glücklich
       
       Der Wissenschaft zufolge können enge soziale Bindungen sogar das Leben
       verlängern. [3][Weibliche Weißschulter-Kapuzineraffen] etwa haben eine
       höhere Lebenserwartung, wenn sie mit anderen Weibchen interagieren.
       
       Aber auch wir Menschen brauchen Freundschaften dringender, als wir es uns
       manchmal bewusst machen. Denn Freundschaften senken das
       Sterblichkeitsrisiko ähnlich stark wie Alkohol- oder Zigarettenverzicht und
       sind diesbezüglich sogar noch wichtiger als das Gewicht oder Bewegung.
       
       Treffen wir uns mit Freund*innen, schüttet unser Körper Glückshormone aus.
       Wir fühlen uns geborgen, weniger gestresst und zufriedener, was sich
       wiederum positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Frauenfreundschaften
       basieren laut Expert*innen eher auf Intimität und gegenseitigem Support,
       während Männer mehr über gemeinsame Unternehmungen bonden.
       
       Die große Nähe zwischen Frauen macht ihre Freundschaften aber manchmal auch
       zerbrechlicher. Wirkte es bis vor Kurzem noch so, als sei man
       seelenverwandt, fühlt man sich mitunter emotional entfremdet.
       
       Ähnlich irritierend: Die Freundin meldet sich länger nicht oder sagt öfter
       ab. Sorry T., A., K. und F.! Ich gelobe Besserung. Richtig katastrophal
       sind aber Freundinnen, die lästern, Geheimnisse verraten, zu sehr klammern
       oder einem ständig Schuldgefühle machen.
       
       ## Scheiß auf die Muckibude
       
       Mit M. und mir ist es hingegen die allermeiste Zeit erste Sahne. Wir haben
       uns damals vermutlich auch deshalb zusammengetan, weil wir vom Narzissmus
       an unserer Kunstuni irritiert waren, aber die Liebe für dieselben Dinge
       teilten: Literatur, Schreiben – und bloß weg von dem, wie wir aufgewachsen
       sind.
       
       Ich glaube, dass wir das auch deshalb so gut hinbekommen haben, weil wir
       immer aufeinander zählen konnten. Von daher: Scheiß auf die Muckibude und
       Wäschewaschen. Heute sehen wir uns wieder.
       
       15 Mar 2025
       
       ## LINKS
       
 (DIR) [1] /Freundschaft-unter-Frauen/!6072072
 (DIR) [2] https://www.vogue.de/artikel/freundschaft-im-alter-wandel
 (DIR) [3] https://www.nationalgeographic.de/tiere/2022/08/primatenstudie-freundinnen-sind-ueberlebenswichtig
       
       ## AUTOREN
       
 (DIR) Anna Fastabend
       
       ## TAGS
       
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