Posts by essally@m.cmx.im
(DIR) Post #AWCNkmKQeeekPQX6f2 by essally@m.cmx.im
2023-05-30T13:51:42Z
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刚刚转那条有点hit home了，我小时候一直认为环游世界是件好难的事。就好像最近看到象友分享欧盟签证，我好奇去查查签证要求，即使有绿卡也好多要求，特别是要求收入证明。我记得我小朋友的时候有一次学校组织去美国，不但旅程费贵，还需要好多现金抵押才能去，我当时没能去，但我好朋友去了，当时是我年小的心灵知道了原来要有钱甚至很有钱才能去世界看啊这个想法。但后来来了美国，知道了好些同学就是靠自己16岁后去打份工赚了点钱去欧洲做背包客，啊好羡慕啊，所以是不需要“银行流水账”哦？小时候就很羡慕香港人民有想走就走的护照，但当我换了护照我已经长大了，没有想走就走的洒脱，不久之后我就结婚了，也有了小b，只用了护照想走就走地去了一次欧洲。还记得当时2021，世界大多还是封闭，机场上绝大多数欧洲和美国人，即使是去热门的旅游地点，鲜有亚洲人面口。排队的时候后面的大叔对我产生好奇，伸个脖子看看我的护照“ah Americana”就是有点百感交集，我也不知道怎么形容，就是it took me a while to get here, and this is something my son will never understand.
(DIR) Post #AWfZA3Td6UwWsh5T3A by essally@m.cmx.im
2023-06-13T22:42:17Z
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#莎莎的读书记录 最近听的书是stolen focus, 是关于tech公司如何利用人性弱点的algorithm危害社会获得暴利。在讲到人们不应该有政治悲观，作者用了女权的例子，说在60，70年代女性完全没有任何权利，1980s加州立法禁止婚内强奸，一个地方政治家说“如果连妻子都不可以强奸，那可以强奸谁” 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯你阿爷啊！实在低估男性思想的下贱了！想起最近听一本书的作者Dr amen说，监狱建出来主要是关男性的，94%监狱人口都是男性。
(DIR) Post #AWkXzYInr8RB2A5whs by essally@m.cmx.im
2023-06-15T14:46:56Z
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觉得女性的好多问题是被liberated一半。例如，我们教育女性有自己事业，但没有教导男性要担负一半的家务甚至没有教育女性要懂得在家里negotiate所以她们的伴侣要担负一半的家务。导致有些事业女性累死。例如，我们liberate sex，it is okay/cool to have sex，但没有教导和提供资源避孕/终止怀孕。看到一篇文章说的是不记得哪个 Dakota的小镇少女，她们的梦想就是离开这个小镇只要不是Mississippi哪里都可以。但到了青少年的阶段，她们进入“boy crazy”阶段（其实男性也进入“girl crazy” 但因为她们的文化不会解释给她们听，只会shame女生正常的荷尔蒙反应）拍拖have sex不小心怀孕，可能继续不了中学，更不要说大学了，最终困在小镇。最近经济学人文章说到拉丁美洲很多单身妈妈，现在他们的社会不像以前传统天主教社会，看sex比较随意，但依然是天主教社会所以不会大肆教育避孕知识，没有提供好的医疗资源来解决不小心怀孕的情况。这些女子怀孕被男性抛弃，唯有放弃自己学业回家，即使最后参与所谓“shadow”经济，例如在家开发廊，因为她们有养孩子任务。
(DIR) Post #AWksJYKJTPBLz5cDpo by essally@m.cmx.im
2023-06-16T16:43:10Z
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https://youtu.be/SiviOdWDl9o北韩之所以能生存就是因为中国提供物资，以往边境其实可以比较容易过，买点药品和食物，还可以多带点做点买卖。但中国要清零，北韩筑起围栏，军人驻守边境，直接射杀要过边境的人。北韩境内严重粮食危机，bbc接触三个线人两个都有直接认识的人死于饥饿。粮食危机影响首都平壤，以往通常危机都不会影响首都，一个线人就住在平壤，说自己和丈夫不吃给孩子吃，曾经试过两日完全不吃。为了控制民众不断增加的民怨，北韩政府加强处罚，例如以前如果传播南韩的影视作品会判劳改一年，现在是十年。
(DIR) Post #AWsMnbu36992UlIaeW by essally@m.cmx.im
2023-05-05T14:07:20Z
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#莎莎的读书记录 最近听的书是鼎鼎大名的Sue Johnson的Love Sense, 非常好看，感叹这本书为什么不在我在情海里面奔波的时候出现呢？我会走少好多弯路，节省不少眼泪！不过现在读也不迟，希望自己会变成一个更好的lover。这本书的主题是用科学去理解爱，作者说爱不是人们想的那么神秘，很多科学家已经有研究成果。作者说现在的人越来越isolated，一段健康爱的关系对我们越来越重要。有好的关系的人会更健康和长寿，有研究甚至发现，有伴侣支持的女人会更容易达到事业上的目标。书的开始作者说了成人的爱就是小孩时候被父母爱的传承，小孩的时候是怎样被父母会造成基本的attachment style，将会影响以后以后在成人的爱怎样感觉和怎样处理情绪。这个说法我们听起来不陌生，但原来在60年代前，人们不认为父母如何对待子女会影响子女的性格。甚至觉得应该对子女不能太过温柔，因为觉得社会很艰难要为他们的未来做准备。医院甚至不让父母陪伴子女过夜，完全缺乏对小孩安全感的考虑。attachment theory是被John Bowlby和Mary Ainsworth发现的, Bowlby出生于英国的upper class，当时的upper class的养育子女是一个星期见一次父亲，一日见母亲一小时，工人养育，早早送boarding school，Bowlby长大回忆到说如果他有狗，都不会送狗到boarding school。他决心找到父母对子女影响的关系，他有个想法，觉得儿时父母对孩子关心体贴爱而构成一个在心里温暖的家，而人生，就是偶尔从这个家里走出去冒险而心里清楚有什么事都可以回家收到安慰的旅程。但这个只是想法，直到Mary Ainsworth发明了一个著名的实验：一群小朋友被放在一间房间里面，让他们的母亲离开，等了一会儿母亲回来，观察小孩的行为和母亲的性格，他们发现，那些容易安抚的小孩母亲往往是consistently attentive，那些母亲回来后反而哭得更厉害的小孩母亲往往是情绪不稳定阴晴不定，而那些对母亲在不在情绪没什么变化的小孩母亲往往是distant和cold的类型。于是attachment theory诞生了，人们终于认识到父母对子女的性格有影响的。第一种小孩是Secure attachment, 第二种anxious，第三种avoidant。
(DIR) Post #AWsMndH7zpCSkd6XGS by essally@m.cmx.im
2023-05-06T17:40:15Z
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书的第二部分讲性爱。作者解答了好几个现代社会对关系和性爱常见的问题。对于没有爱的性，作者引用Woody Allen的句子：Sex without love is a meaningless experience, but as far as meaningless experiences go its pretty damn good. 表达她的意见。作者认为没有完全脱离感情的性，在一个实验里面科学家发现，lust本身就能引发caring和bounding的情感，所以没有“just sex”这回事。有两样令我惊讶的发现，第一就是不同attachment style有不同的性幻想，例如avoidant的人喜欢幻想和陌生人，或者多人的性行为；而anxious的人的幻想是被占有或者overly pleasing对方的性。第二样东西就是女性的性满足比较复杂，不像男性那样直接，因为女性preoccupied with安全。这样也容易理解，因为女性在性里面面对的危险比男大很多。在一个实验里面，科学家发现即使女性的性器官充血，也就是physically turned on但大脑没有接受到这个信号因为她们大脑忙于measuring risks所以感受不到身体有性趣的信号。作者说她的女clients会抱怨男方说话轻浮，男方以为自己在调情说一些很露骨的说话，女方不觉得提高性趣反而觉得恶心马上turn off就是因为轻浮在女方看来是不安全的表现，启动了大脑measuring risks的机制。这样看来女性需要浪漫前戏被服务才有性趣并不是social construct，是有physical evidence的。作者认为做爱，有爱的性，是soul sex，是满足快乐安全，不会令人感到insecure，双方可以完全坦白自己而不会怕被judged，身心都会满足，会高潮会giggle&cuddle。
(DIR) Post #AWsMngglIyUHL07Y8W by essally@m.cmx.im
2023-05-05T15:46:28Z
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关系里面有两种关于情商的东西很重要，同理心和控制情绪的能力。作者作为一个couple therapist有三十多年的经验，她说，有好多情侣遇到困难去找她，一方会有这种要求：“直到我看到你能感受我的痛苦，我才会原谅你”说明情侣那种渴求被人情感理解的愿望。作者说人天生可以共情，因为我们有mirror neuron，这种neuron控制我们的模仿能力，也令到我们可以感受到别人的感受。猩猩和海豚也有mirror neuron，作者引用了一个实验，当猩猩知道如果ta去拿食物另一只猩猩会受到电击的因果关系，会宁愿自己肚子饿。但有三个原因会令到我们的mirror neuron减少影响同理心，一是genetic predisposition例如自闭症，二是abused childhood被证明可以影响大脑发展令到他们有困难正面地process情感，三是压力，distraction。作者说关系很重要的一样东西是你要告诉伴侣你想要的东西，但怎样告诉对方也是关健。例如anxious的人很容易会paranoid，有out of proportion的反应，如果是愤怒大喊，任何人都会难接受你的诉求，所以要懂得如果帮助对方理解你。如果一方不断诉求另一方都忽视，前者为了保护自己最终开始detach，当detach完成，这段感情会死亡了。作者说她职业生涯里从来没有看过一对情侣可以在detachment后重归于好。当然两个人都是secure attachment感情会比较顺，但作者说其实secure and anxious也可以work，anxious的ta们需要很多的assurance，如果伴侣有耐性ta们的attachment style是可以改变变得更有安全感。作者说小时候没有机会在父母那里学到如何健康地对待情感，但如果遇到一个secure的爱人那也是有机会重新学习的。书我听到一半，还没听到太多关于avoidant style的方法，感觉这个比较难。感觉avoidant与secure的配搭还好。但avoidant与anxious会很烦恼，我看身边人的例子，觉得感情里面这样的配搭真的很痛苦！而且觉得这种组合和传统gender roles也有点关系，在传统的教育，男被教不重视情感处理，女的被教爱情对自己过分重要太委曲求全，造成一个avoidant一个anxious这种组合。
(DIR) Post #AWsMnh5ZoiKwZxjMoa by essally@m.cmx.im
2023-05-16T17:39:56Z
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第三部分是讲爱的进化。爱需要不断地情感连接。女权运动后越来越多的女人在择偶时候说到重视情感连接，这个选择减少了离婚率。离婚率最高峰是生小孩之后和小孩搬出之后，人们认为是因为冲突但作者举个大型追踪调查结婚5年的很多夫妇，发现离婚的夫妇他们离婚原因并不是冲突而是情感断连。esther perel说过：所有关系的争执都是争三件事，power，can i trust you & are you there for me。而作者说的情感断连就是后两者的争执。生小孩之后是离婚的高峰点，是因为小孩之后会突然多了很多责任和压力，情感断连容易在大压力下发生，而小孩搬出后离婚的夫妇往往是情感断连好久了，小孩是唯一联系他们之间的东西，当小孩搬出了，夫妇发现而再没有connection了，所以选择分手。到底情感断连是什么？在书中很多的例子伤害一开始都是来自avoidant的男人。他们有困难共情和理解另一半的疲惫焦虑不安忧伤痛苦，他们要么轻视或者逃避另一半情感诉求,而造成情感的断裂。人类并不是天生就会认识，表达和控制自己情绪，这种能力是由家长培养教导的。avoidant的人童年通常都是有情感上unavailable父母。例如一个例子他小时候如果闯祸会被处罚自己呆在房里很长时间而他养成了用打游戏分散自己强情绪，于是他在成年后遇到伴侣的强情绪他认为不是他的责任而选择逃避，他们被教不和别人分享自己情绪才是独立。事实上，对情绪的接受和理解是强大的表现。在一个以色利军队的研究发现，军人们会选择secure的人作为领导因为他们会共情而且善于提高士气。而avoidant往往选择独裁唯我独尊的领导方法，影响士气。另外一个研究发现，当人们看到别人受苦的画面，avoidant人没想过帮助受苦的人，anxious的人会感受别人的痛苦，但这种痛苦太影响他们也不想去帮助人，而secure的人他们能共情但同时他们不容易被人影响，所以他们更有可能去帮助别人。作者认为有更多secure attached的人会帮助我们社会变成一个更友好互助的社会。secure attached的人自信高而且自我保护能力好，不容易因为别人的不同而感到冒犯，保持同理心又能保持自己好心情。社会上越多secure attached的人社会会越civilized，但作者认为目前是个挑战因为不少家庭漠视了情感连接的重要。
(DIR) Post #AWvEurS1TOn0aI13ei by essally@m.cmx.im
2023-06-21T15:19:53Z
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听完了，给了三星。主要是后面想讲的东西太多了有点只讲皮毛的感觉。这本书是作者在covid时期关于现代人们失去集中力这个问题进行的研究和思考。半本书都是关于big tech algorithm, social media是如何利用人对lost和fear的敏感而制造一个盈利模式去push our buttons而造成我们现在思绪经常被打断，时间都被信息充斥而令到我们无法发白日梦，而白日梦是对思考很重要。social media也令到我们接受simplified version的复杂事物，令到我们慢慢失去能力去思考复杂的问题。同时置身我们在一个echo chamber，只关心自己说的东西而不去阅读思考别人的想法。书的其他部分说了其他影响我们集中力的问题：例如过多摄入fast food，processed food；环境污染问题；学龄儿童被误诊adhd，学校的教育模式和helicopter家长不利于培养学生的intrinsic motivation等。书多次警戒political pessimism, 告诉我们不要觉得big tech，big Pharma，school systems太强太不可被改变，用了很多历史上多次公民组织的力量改变社会的例子。比较大的感觉最近看的两本书题目非常不同，都是covid时期内的创作，最后都提到focus on growth的经济和overwork文化对人类的危害，都倡导一种低消耗introspective的生活方式抵制overconsumption, 一本书提议universial income提高最低工资，这本书提倡四日工作制。看来covid确实给人们思考的时间和空间，希望这个是一个继续前进的大势，彻底改变已经60多年40小时工作制的现状。
(DIR) Post #AX8nfye8wDagqkQJVY by essally@m.cmx.im
2023-06-27T14:49:01Z
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就是东亚的文化，现在台湾的metoo只是冰山一角。大怪兽还没被爆出来。美国的metoo是如何powerful，近年最大单就是前总统在civil court被判有罪被判五百万赔偿，还有就是民主党纽约前州长Cuomo，covid期间因为决断的原因曾大热被认为总统候选人，结果被爆性骚扰女助手，马上在covid期间被要求辞职，之后就消失了。但最大单应该是Harvey Weinstein,如果你看十年前的奥斯卡和金球奖你会发现这个其貌不扬的男人有非常多的镜头，他的名字也出现很多有名的电影片头。这个曾经的荷里活只手遮天得大老板现在因为metoo因为他的性犯罪家破人亡现在在监狱一身病等死。（关于如何告他的故事Netflix有纪录片）另外一个就是Jeffrey Epstein， 他强奸诱奸未成年少女并且介绍这些少女给政商名人牵扯到英国的安德鲁王子。安德鲁已被徐下所有皇室头衔和特权。而Epstein在拘留期间“自杀”了（好多人猜疑怕他在庭审期间为了减刑而爆出更多的政商名人所以被人买凶），而他的扯皮条女助手最近也被判刑二十年。2018纽约时报报道，metoo扯下来300多个有头有脸的男人and counting而将这些贱人绳之于法还是感谢那些坚持不懈的女人们。例如Epstein的恶行想当年在佛罗里达是半公开的秘密，是当地一个报纸的女记者Julie Brown坚持报道才公诸于世的。还有其他很多很多的女人，勇敢的受害者，记者，律师，走上街的人，传播消息的人…那些曾让女人置身地狱的男人，这个债是迟早一定会还。
(DIR) Post #AXBolUi9pf1zAnNLaS by essally@m.cmx.im
2023-06-29T16:51:39Z
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让象上所有的美国打工人都知道有一个warn act的东西，美国法律规定凡是100人以上的公司（加州是75人）裁员一定要提起六个月上报。大家可以打“州名 + warn act” 就可以看到，通常是一份excel file。
(DIR) Post #AXDqr2ymRLSJ7sqW3c by essally@m.cmx.im
2023-06-30T12:53:49Z
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关于高院limit affirmative action，想写几条，第一条想写中国移民递刀子。是的，并不是其他asian american，就这次students for fair admission广告以及一些报纸报道，都是中国移民，甚至不是abc。是我们鸡娃。他们的抱怨都是他们有prefect sat和gpa但入不了哈佛。这个抱怨已经被social media的优秀黑人学生一一反驳，凭什么你觉得只有prefect sat和gpa，其他人也有，但有其他更多的东西。其中一项是，大学会看personality，而asian American长年在这项都低于其他所有种族。想说的是，有那么多原因导致你入不到哈佛，你却single out affirmative action race这一点，别人可能不清楚，我作为能看中国社媒对中国移民anti-black这一点我是很清楚的。另外一点就是因为自己入不到大学而上告高院这件事相当karen怎么会是咱们亚洲人。当然因为students for fair admission背后的律师Edward Blum，是一个保守派白人律师, 他一直就在全国帮一些入不到自己心仪大学的白人学生想打掉affirmative action，但没什么traction，例如他在德州的另外一单就被dismissed了。这次他用了新的角度，minority vs minority，广告宣传都是一堆亚洲脸，最后赢了才拿功劳。社媒上不少abc和亚洲的社会团体出来讲话，我们被利用了。说起利用，有趣的一点是freakconomic做过一个podcast关于社会上人的互信，说到哈佛曾经做过一个实验，用他们本科生玩一个投资的游戏，然后看他们会不会对对方公平，然后发现白人学生经常对亚洲学生不公平。我也不知道为什么，想起这个实验。
(DIR) Post #AXDqr3otJb8hjVE8HY by essally@m.cmx.im
2023-06-30T14:35:44Z
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第二条想写关于移民的历史，老实说，太有趣了，看得我津津有味。上次说过加州94年有一个prop 187严苛的反移民法，限制非法移民包括他们在美国生下来的孩子使用公共服务。这个bill没过，但96年prop206过了，在加州ban了affirmative action。再加上92年LA发生过asian vs black 种族暴动，我不禁想，90年代加州发生什么事。查一查，原来是1990immigration act，也称the reason you and i are here today， 这个act设立了h1b visa和增大亲属移民的配额，同时增加了一些program大量入口了美国需要人才，例如从菲律宾进来很多医护人员，1990是亚洲移民涌入的时期。所以也解释到我观察到亚洲移民在美国的历史多数很短都是一两代。所以在90s一些anti- immigrantion的法律都是反对大量外来人口情绪的反映。有人认为可能就是一系列的严苛的反移民法律导致移民投民主党而造成加州是蓝营，有那样的可能，但我一直认为移民的男性是偏保守的，无论是来自亚洲还是拉美，所以有可能加州从蓝红对抗转到深蓝是因为人口的变化。得益于1990移民法，到了2005年加州，德州白人已经不是多数族裔。至于96年加州ban了aa的后果，有人做了25年大型追踪，发现马上latino和black在top tier公立入学率就跌了双位数百分比，但同时也观察他们在second tier的公立学校入学率增加了相似的百分比。有调查表示本身latino和black本身就对自己没那么自信，可能aa推翻令他们干脆放弃。那到底是百分比的改变是因为他们放弃申请还是aa直接影响就不清楚了。那这次高院limit aa会有什么影响呢？好多人都拿加州这段历史来预测，但我们社会对比1996真的diverse很多progressive好多。例如很多高校已经发言会用更creative的方法保证diversity。经济学人介绍在德州有一种每间中学top 10%自动入学的方法，帮助低收入地区的中学的学生。或者看父母收入，优惠父母低收入的孩子。再加上top tier的大学近年减低sat的比重，决绝加入us news的排名等的行为，高等教育平权虽然因为aa被limited退了一步，我还是相信有进步的空间。
(DIR) Post #AXWOfNvNEnkTBuTuds by essally@m.cmx.im
2023-05-31T17:47:54Z
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#记录一下别人说得很好的话 “The love you put into the world will always find its way back to you. “
(DIR) Post #AXch9CLSru1YOaYMEK by essally@m.cmx.im
2023-07-12T15:25:10Z
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那个常常上康熙来了的melody离婚了！我刚刚才跟我老公说起她。我那天说到成长在中国看两岸三地娱乐圈，经常看到美美的女明星嫁丑丑的富商的搭配，我当时想到就是melody😅。但看美国的娱乐圈很少这样，美美的女明星要不就是和帅帅的男明星要不就是和很相配的圈外人这样。我等待老公对此有什么看法，他问：所以中国有钱人不做整容手术吗？做做不就不丑了吗？我：🤔🤔🤔没想到这个角度。elon musk全球首富也为了配得起女明星们熬了几个手术呢，我们两岸三地富豪们怎么那么entitled以为自己配得起美美的女明星呢
(DIR) Post #AXmXasWF7R9r3Mkoeu by essally@m.cmx.im
2023-07-16T18:24:14Z
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#从parenting书里学到的东西 林奕含书里有段话，女生想向妈妈求救，试探地问“学校里面有个女生好像和老师在一起了”，妈妈回答“年纪轻轻就那么骚”妈妈轻轻一句将厌女倾向表现，女生失去最后一根救命稻草，跌入深渊。最近和老公聊天说到他以前曾经逃过课，还令妈妈很担心。我说到我希望以后小b长大如果不想上课，可以老实和我说，我会打电话帮他请假，甚至可以给他一些mental health days。老公说，mental health days会不会太宠他了。我说具体处理方法可以慢慢商量。但父母应该给小孩的感觉是，你可以过来和我说任何事情，任何困扰而不需要担心我的反应，不需要担心我会shame你，骂你，反应过度。特别是现在，我听podcast说美国的校园有adderall crisis同时也有黑市fentanyl crisis, 学生依靠stimulant对付学业但不敢和父母说，于是自己从同学那边黑市的adderall lanced with fentanyl，有青少年因为这样死于overdoes我觉得作为父母最重要的任务就是如何获得子女的信任，如果做不到这个，我们甚至不能保护子女的安全。
(DIR) Post #AYB1Vv4uJUaeTq4Bkm by essally@m.cmx.im
2023-07-28T16:16:44Z
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上🐘看到这些内容会很开心： 象友出国了～象友自由啦 :ablobcaramelldansen: 象友拿到永居/护照～～象友移民成功啦 :ablobcaramelldansen: :ablobcaramelldansen: 象友接父母过来安顿啦～～～象友移民大业完成啦 :ablobcaramelldansen: :ablobcaramelldansen: :ablobcaramelldansen:
(DIR) Post #AYjgHfodjtodN3mrho by essally@m.cmx.im
2023-08-14T00:41:04Z
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我想不到作为多年的经济学人读者还真对实际生活有点用。今期有篇文章是讲美国的CHIPS act将会投资50b，台积电搬到美国投资40b到芯片制造，两者共同目的是复兴美国制造业制造芯片。但由于美国现在失业率很低，行业现在担心找不到人工作，semiconductor的行业非常缺人。台积电的新厂原本计划是下年开工，但由于缺人推后到2025。所以行业和学校合作，给钱你读书，加快读书到工作这个过程。例如Portland community college有个program给你每周$500 stipend学做semiconductor technician，虽然technician 工资不高18-24，但那些semiconductor厂肯定会出钱给你再进修。主要只有上进心，0付出就可以拿个学位做工程师起码十万年薪。这不是对新移民的好出路吗？！我刚好认识刚来的新移民就在Portland，马上把资料发给她。我觉得right time，right place的好机会！要知道我身边有不少好收入的人都背着好多好多学贷。这种零投资好前景的工作也不是很多。真是很兴奋哎，文章说chips are the new oil。
(DIR) Post #AYq4DWCzmjntPBbgmG by essally@m.cmx.im
2023-08-18T00:35:42Z
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在YouTube偶尔看到一个台湾女生在美国做牙医。她说大部分人没需要去诊所做美白。我非常同意，我做过，过程很难受，超酸，牙齿变得很敏感。而且效果也不是说超级好。然后她推荐这两个产品。
(DIR) Post #AYrMHINv7GaG1Tcxlo by essally@m.cmx.im
2023-08-18T15:43:32Z
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@OnPaperOnly 太好了！期待！