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(DIR) Post #ACwKWqCb7NvWpQu1jM by vitria@eldritch.cafe
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Anar, Queer, AgenrePan, Handi, PolyALibriste, Libertaire, Libertain⸳eFéministe, Antifasciste, AntivalidisteOpposé⸳e aux oppressions. Street Medic. Malvoyant·e friendly.Si non, je suis en informatique et je fais dans l'auto-hébergement :3J'écris aussi des billets de temps en temps ainsi que des Histoires.Can't live without music#introduction P.s: Si vous voulez connaitre l'heure, il est ACAB
(DIR) Post #AFpc8ts0PGuBixpcCe by vitria@eldritch.cafe
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Voici le fameux thread sur la mémoire retrouvée vs les faux souvenirs.Niveau angle je vais me concentrer sur l'état des connaissances et très peu parler des questions d'efficacité, de soin ou des pratiques dans le détail.Petit point définition : un souvenir retrouvé est le fait de se rappeler d'un souvenir perçu comme indisponible pendant une certaine période de temps et qui serait identique à l'évènement passé.1/15
(DIR) Post #APkEYSd6ADEQonHkMi by vitria@eldritch.cafe
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Ça fait vraiment plaisir de voir plein de monde arriver sur Mastodon et j'espère que vous resterezRester ça peut être compliqué. Mais il est aussi important de se rappeler que Twitter & co ont rendu ce genre de transition compliquée, en présentant le web comme étant quelque chose de centralisé alors qu'il ne l'a jamais été.Déménager sur le Fediverse c'est aussi désapprendre ce que Facebook, twitter & co ont mis en place depuis des années.Par exemple au tout début de Facebook, on pouvait utiliser des clients de messagerie alternatifs et même discuter avec des gentes en-dehors de Facebook. Car Facebook utilise (utilisait ?) XMPP -un protocole libre- pour ce qui est aujourd'hui Messenger. Mais a décidé d'enlever la possibilité de communiquer avec l'extérieur.Bref, tout ça pour dire que si entre le Fediverse et les réseaux sociaux centralisés il y a un écart parfois compliqué à combler quand on est utilisateurice, c'est politique. Et pas seulement le choix de la décentralisation mais aussi celui de la centralisation.Qu'au quotidiens tout le monde utilise des outils qui dans les faits ont le même fonctionnement que le Fediverse (#LeCourrier/Email).Et que cette difficulté a été construite par des multinationales dans le but d'enfermer leurs utilisateurices sur leurs plateformes .C'est politique.
(DIR) Post #AXiMa9C0FRf7FSwuJs by vitria@eldritch.cafe
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Grosso modo quand il fait chaud à l'extérieur, le corps humain va essayer de perdre de la chaleur. Très principalement via la sueur (qui échange très bien la chaleur avec l'extérieur).Au quotidiensPartez du principe que vous allez suer. Que suer est une bonne chose, surtout en été.Changez de vêtements pour des vêtements amples qui respirent et si possible des couleurs claires si vous sortez (pour les goth & emo → plus vulgaire que du gris)Manger froid est bien. Mais manger de la nourriture épicée est tout aussi bien.Pensez à saler vos plats : en suant vous allez perdre du sel, sel qu'il faut compenserIl va falloir s'habituer à faire moins de choses que pendant les autres saisons. Faire une sieste ou just chill pendant les heures les plus chaudes est une bonne chose.Si votre logement le permet, fermez vos fenêtres & volets dès l'aube et ne les ouvrez que le soir venu car même avec du double vitrage le soleil va sensiblement réchauffer l'air dans votre logement.Aérer les pièces est important car plus l'air ambiant est humide moins vous allez efficacement suer (et perdre de la chaleur du coup)Utiliser un ventilateur peut être une mauvaise idée car pointé vers soi ça va contribuer à vous déshydrater sans rafraichir la pièce ou faire baisser le taux d'humidité. Il est bien plus efficace de créer un courant d'air Par exemple en ouvrant une fenêtre d'un côté de votre lieu de vie et une autre à l'opposé et en mettant le ventilateur face à la fenêtre. Ça expulsera l'air en dehors et créera un courant d'air qui renouvellera l'air ambiant. À utiliser le soir venu sans modérationSi ce n'est pas faisable il est aussi possible de mettre un linge humide devant un ventilateur pour rafraichir la pièce et pour les personnes bricoleuses, le refroidissement par évaporation peut être une solutionLa nuit peut être très fraiche, faites attention à ne pas être surprixæ si il fait vraiment frais et que vous n'avez pas de vêtements pour.Votre santé mentale va prendre un coup. Que ce soit à cause de la chaleur ou du manque de sommeil.S'hydraterHydratez-vousMême si vous n'avez pas soif, prenez régulièrement une gorgée.Ayez toujours une bouteille d'eau à portéBoire une boisson chaude est une bonne chose, même du thé ou du café. Si vous buvez de l'alcool, buvez à minima autant d'eau pour compenser.Les boissons froides sont moins efficaces que de l'eau tiède ou chaude (car le corps va croire qu'il fait froid et va de lui-même compenser en produisant de la chaleur)Quand vous sortez en journéeSi vous le pouvez, ne sortez pas en plein après-midi (13/17h)Protégez votre peauRestez à l'ombreUne ombrelle ou au pire un parapluie peut toujours aider à se faire de l'ombreMettez de la crème solaire (indice 50). Pour les personnes qui ont un problème avec la texture, il existe des eaux solaires (en pharmacie)Lunettes de soleil et chapeauxPour les peaux fragiles, il existe des T-shirt anti UVLes signes qu'en fait ça va pasSi vous vous sentez léthargique, que vous avez des difficultés à réfléchir, que vous êtes dans le brouillard ou anormalement fatiguæ. Vous faites possiblement une insolation.Si d'un coup votre santé mentale vous joue des tours (genre un pic d'anxiété pour no reasons), c'est possiblement aussi un effet secondaire d'un début d'insolationsPareil, certains traitements médicamenteux peuvent augmenter les effets de la chaleur (voir ameli.frEn cas d'insolation (coup de chaleur)Mettez-vous à l'ombreMettez-vous au fraisHydratez-vousLes Sels de Réhydratation Orale (SRO/ORS) permet de réhydrater plus rapidement une personne qu'avec de l'eau simple. C'est globalement une demi cuillère de sel (5g) et deux cuillères de sucre (20g) dans un (1) litre d'eau.Je modifierais sûrement le post en ajoutant des idées/élémentsLe RT rafraichis
(DIR) Post #B4ojvRP5xLEswWQ7MW by vitria@eldritch.cafe
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Random guy qui a une voiture : Dans aucun monde je ne passe à l'électrique ! Où je vais la charger quand je fais Cherbourg - Nice ??Same random guy : Je suis un conducteur responsable qui fais une pause toute les deux heures pendant mes longs trajets:blob_cat_sip_glare:
(DIR) Post #B4zjoLfD2KHnqt8PoG by vitria@eldritch.cafe
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@Sylvhem And update/uninstall which is a big part of it
(DIR) Post #B69fAjQiqOmbXkKLLs by vitria@eldritch.cafe
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@Sylvhem C'est-à-dire ?(Faut plus de contexte/un exemple)
(DIR) Post #B6A3KTGADY7lBhZ75s by vitria@eldritch.cafe
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Avoir une sexualité quand tu es un gay nécessite au choix :Un site de rencontre specialiséUn foulardAvoir une sexualité quand tu es une lesbienne nécessite : Une parade complexe d'une durée aléatoire et avec des codes variables. Note : un ou les deux parti impliquées peuvent ne pas se rendre compte de la drague en cours.
(DIR) Post #B6KmDR5KLNLrvx7DVo by vitria@eldritch.cafe
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Je crois que ce qui me butte le plus avec la BD de Ruffin c'est que le truc ait été publié en l'état à un an de la présidentielle.Ça donne sûrement un aperçu de la gueule de la bulle d'écho dans laquelle il vit :")
(DIR) Post #B6haWwNBzIzJ1Upo7U by vitria@eldritch.cafe
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@Sylvhem Les USA.
(DIR) Post #B6jhgqYjXvxrsnp7Ym by vitria@eldritch.cafe
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Vu que mon précédent post date d'il y a 3 ans, un repost était de miseGrosso modo quand il fait chaud à l'extérieur, le corps humain va essayer de perdre de la chaleur. Très principalement via la sueur (qui échange très bien la chaleur avec l'extérieur).Au quotidiensPartez du principe que vous allez suer. Que suer est une bonne chose, surtout en été.Changez de vêtements pour des vêtements amples qui respirent et si possible des couleurs claires si vous sortez (pour les goth & emo → plus vulgaire que du gris)Manger froid est bien. Mais manger de la nourriture épicée est tout aussi bien.Pensez à saler vos plats : en suant vous allez perdre du sel, sel qu'il faut compenserIl va falloir s'habituer à faire moins de choses que pendant les autres saisons. Faire une sieste ou juste chill pendant les heures les plus chaudes est une bonne chose.Si votre logement le permet, fermez vos fenêtres & volets dès l'aube et ne les ouvrez que le soir venu car même avec du double vitrage le soleil va sensiblement réchauffer l'air dans votre logement.Aérer les pièces est important car plus l'air ambiant est humide moins vous allez efficacement suer (et perdre de la chaleur du coup). A pondérer avec le point précédentUtiliser un ventilateur peut être une mauvaise idée car pointé vers soi ça va contribuer à vous déshydrater sans rafraichir la pièce ou faire baisser le taux d'humidité. Il est bien plus efficace de créer un courant d'air Par exemple en ouvrant une fenêtre d'un côté de votre lieu de vie et une autre à l'opposé et en mettant le ventilateur face à la fenêtre. Ça expulsera l'air en dehors et créera un courant d'air qui renouvellera l'air ambiant. Et ça marche même si le logement n'est pas traversant. À utiliser le soir venu sans modérationSi ce n'est pas faisable il est aussi possible de mettre un linge humide devant un ventilateur pour rafraichir la pièce et pour les personnes bricoleuses, le refroidissement par évaporation peut être une solutionLa nuit peut être très fraiche, faites attention à ne pas être surprixæ si il fait vraiment frais et que vous n'avez pas de vêtements pour.Votre santé mentale va prendre un coup. Que ce soit à cause de la chaleur ou du manque de sommeil.S'hydraterHydratez-vousMême si vous n'avez pas soif, prenez régulièrement une gorgée.Ayez toujours une bouteille d'eau à portéBoire une boisson chaude est une bonne chose, même du thé ou du café. Si vous buvez de l'alcool, buvez à minima autant d'eau pour compenser.Les boissons froides sont moins efficaces que de l'eau tiède ou chaude (car le corps va croire qu'il fait froid et va de lui-même compenser en produisant de la chaleur)Quand vous sortez en journéeSi vous le pouvez, ne sortez pas en plein après-midi (13/17h)Protégez votre peauRestez à l'ombreUne ombrelle ou au pire un parapluie peut toujours aider à se faire de l'ombreMettez de la crème solaire (indice 50). Pour les personnes qui ont un problème avec la texture grasse es crèmes, il existe des eaux solaires (en pharmacie)Lunettes de soleil et chapeauxPour les peaux fragiles, il existe des T-shirt anti UVLes signes qu'en fait ça va pasSi vous vous sentez léthargique, que vous avez des difficultés à réfléchir, que vous êtes dans le brouillard ou anormalement fatiguæ. Vous faites possiblement une insolation.Si d'un coup votre santé mentale vous joue des tours (genre un pic d'anxiété pour no reasons), c'est possiblement aussi un effet secondaire d'un début d'insolationsPareil, certains traitements médicamenteux peuvent augmenter les effets de la chaleur (voir ameli.frEn cas d'insolation (coup de chaleur)Mettez-vous à l'ombreMettez-vous au fraisHydratez-vousLes Sels de Réhydratation Orale (SRO/ORS) permet de réhydrater plus rapidement une personne qu'avec de l'eau simple. C'est globalement une demi cuillère de sel (5g) et deux cuillères de sucre (20g) dans un (1) litre d'eau.(Après vérification, les cuillères dont il s'agit sont des cuillères à café "comble" : on ne peux rien mettre de plus dessus; ce qui équivaut au double d'une cuillère "rase"/de verre doseurs)Je modifierais sûrement le post en ajoutant des idées/élémentsLe RT rafraichis
(DIR) Post #B7Uak4LSodZXOT0WSe by vitria@eldritch.cafe
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En vrai, la verticalisation & rigidification d'EELV c'est documenté depuis longtemps (coucou Mediapart) et là une nouvelle étape a été franchie. Courage aux membres qui le dénoncent https://youtu.be/T7zJER-t2I0
(DIR) Post #B7WOpnHqLCoZ5kCHs8 by vitria@eldritch.cafe
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@ilusenn En vrai, banger vu les températures
(DIR) Post #B7faM2slPL98C937h2 by vitria@eldritch.cafe
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Plop, il y a quelques jours j'ai vu passer un article -que je n'ai pas lu- qui expliquait que même si l'on met à distance la guerre en Ukraine, celle-ci nous impacte et concerne déjà (avec des exemples (?))Es-ce que ça dis quelque chose à quelqu'un ?Boost appréciés
(DIR) Post #B7tbzTJYX1dvQyiiQa by vitria@eldritch.cafe
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Moi : Tiens, j'aime beaucoup cette avenue de Rennes, je me demande pourquoi :thonking: L'avenue en question : Est presque uniquement bordée de platanes de 15m de hautMoi & my sudist ass : Ouais, j'arriverai vraiment pas à dire pourquoi j'aime tant cette avenue :thonking:
(DIR) Post #B7tee5Ft5Uw2b5Uteq by vitria@eldritch.cafe
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@gaelle Shuuuut, ne dis rien après Green Peace va venir faire éclater des feu d'artifices dans mon jardin :O
(DIR) Post #B8GvvAT0pRv3EAwCUy by vitria@eldritch.cafe
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@nileane 😎 Provence Indépendante 😎
(DIR) Post #B8OhmKUKTGgNeMIB9M by vitria@eldritch.cafe
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@Sylvhem Tu peux rajouter :pays impérialiste & colonialdont la nourriture est jugée & fantasmée par tout le monde
(DIR) Post #B9hCe4cAmhYRXRhr96 by vitria@eldritch.cafe
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@Sylvhem Ohlala, Glucksmann ne serait qu'un macron low-cost ? :o
(DIR) Post #BAZG3i2Z4HE5LFFt0C by vitria@eldritch.cafe
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@Sylvhem @Sylvhem Mais du coup, c'est quand la prochaine ExisTransInter, L'ExisTrans ?