Post B8f12iQQQGobNC70s4 by claraalbor@tkz.one
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❋ Hay una trampa en la que casi todos caemos alguna vez: creer que el sufrimiento siempre viene de fuera. De esa persona que se fue, del trabajo que perdimos, de la oportunidad que no llegó o de aquella conversación que salió mal.Pero muchas veces el dolor ya pasó. Lo que sigue haciéndonos daño es la conversación que mantenemos con nosotros mismos. Esa voz que insiste en recordarnos lo que hicimos mal, lo que "deberíamos" haber conseguido o la vida que, según alguien, tendríamos que estar viviendo a estas alturas.Es curioso cómo somos capaces de perdonar a otras personas y, sin embargo, nos condenamos a nosotros mismos durante años por un error, una decisión o una etapa que ya no existe. Como si seguir castigándonos pudiera cambiar algo.Aceptar el pasado no significa justificarlo ni decir que estuvo bien. Significa dejar de pelearte con algo que ya ocurrió. Porque mientras discutes con ayer, el único que pierde tiempo es el hoy.Quizá la paz no aparezca el día que todo encaje. Quizá aparezca el día que dejes de exigirle al pasado una explicación que nunca va a darte y empieces a preguntarte qué quieres hacer con el presente.Al final, la historia importa. Pero importa mucho más la voz con la que te la cuentas cada noche.❋ ── ✦ ── ❋ ── ✦ ── ❋#psicología #reflexión #saludmental #emociones #autoconocimiento #crecimientopersonal #bienestar #aceptación #presente #vida
(DIR) Post #B8fK6IRoqYYH5oBXns by Azitaka@masto.es
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@claraalbor El sufrimiento en un 90% depende de como enfrentes lo que te sucede.
(DIR) Post #B8fKGRJkiuq9UwFU3c by claraalbor@tkz.one
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@Azitaka Es una buena reflexión. A veces el hecho pesa menos que la historia que seguimos contándonos sobre ese hecho.
(DIR) Post #B8jiW7kePe6uypgK9Y by robertvonherz@mastodon.online
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@claraalbor 🥰