Post B89mRg4Kvv6ZdAyYim by CorioPsicologia@mastodon.social
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(DIR) Post #B89mRg4Kvv6ZdAyYim by CorioPsicologia@mastodon.social
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Como psicóloga, es normal que durante el proceso de terapia los pacientes acudan a una baja laboral por salud mental.Algo que en muchos casos llega a salvar vidas.Las bajas laborales fue un derecho laboral arduamente luchado que nos permite parar y recuperarnos cuando nos rompemos. O mejor dicho, nos rompen.Porque la mayoría de esas bajas están provocadas por situaciones laborales y contextuales. Lo explico desde mi profesión#BajasLaborales #DefenderDerechos #DerechosLaborales #PolEs
(DIR) Post #B89mrBYoz7tOXYOjEe by CorioPsicologia@mastodon.social
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En un contexto de turnos laborales rotatorios, bajos sueldos, precariedad, bullying, violencias.... lo normal es tener mala salud mental.Nadie puede estar sano en un contexto enfermo.Ese derecho laboral, permite descansar y poder dedicarse a mejorar. Dormir, comer, obtener apoyo social, poder ir a terapia (si pueden), hacer cosas placenteras... o tener tiempo para plantearse nuevas estrategias y un cambio laboral.Vamos, poder ejecutar una variedad de estrategias de afrontamiento sanas ...
(DIR) Post #B89nBNtgpMVAapn4aG by CorioPsicologia@mastodon.social
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Ante la ausencia de ese tiempo y espacio que otorga la baja, la gente solo cae en una espiral de destrucción. Con estrategias de afrontamiento insanas.En terapia una de las cosas que más cuesta es trabajar con el estigma en salud mental, donde si te rompes un brazo, todo el mundo entiende que estás mal, es visible y saben como apoyarte.Pero en la salud mental, uno de los principales problemas es el "productivismo". Donde juzgamos a las personas en función de su productidad en el mercado...
(DIR) Post #B89nPycH6TJ4WtbRaK by CorioPsicologia@mastodon.social
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Y nadie debería ser considerado más o menos por esos criterios capitalistas. Pero es una mierda que nos han metido por el gaznate, y hemos interiorizado peligrosamente.Por ejemplo, afrontar que durante una baja por depresión la psicóloga te prescriba actividades placenteras es vivido con angustia por muches pacientes. ¿Cómo voy a salir a pasear/bailar/socializar si estoy de baja?Pues precisamente por eso, porque tenemos suficiente evidencia científica para afirmar que en estos casos es ....
(DIR) Post #B89nkS21Rov5YEPQOm by CorioPsicologia@mastodon.social
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lo necesario para una recuperación. Al igual que desde la fisioterapia ante otro tipo de baja te prescribirían ciertos tratamientos.Pero aquí entra mucho la culpa, y el estigma.Así que poneros en la piel de las personas que ahora mismo están de baja laboral porque sus jefes los han explotado, vejado y maltratado hasta romperlos.Y se encuentran con estos discursos políticos de la derecha llamándoles fraudes, mentirosos y aprovechados. Puede que ni sean capaces de sacar la rabie y....
(DIR) Post #B89nzuQy8A6Lz1RsHo by CorioPsicologia@mastodon.social
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este discurso les cale dentro de su depresión. Especialmente si no han encontrado su círculo social que les apoye para tener otros puntos de vista.Y hago un especificación importante: en terapia las bajas laborales no sirven para que la persona se "recupere" y vuelva a su puesto laboral como si no hubiera pasado nada.Sino precisamente para tener nuevas estrategias para cambiar su contexto laboral, o poder crear vías de escape a esa situación. Vamos, que lo primero que se pide es que ...
(DIR) Post #B89oOUpSSzDzoIcx2e by CorioPsicologia@mastodon.social
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conozcan a su sindicato, comité de empresa, grupo de apoyo laboral.... Esto dentro de contextos donde hay derechos a baja, ya que muchas personas trabajadoras que no tienen derecho a baja, como las personas en trabajos irregulares, autónomos, cuidadoras...Y hablamos solo del motivo laboral para romperse, pero habitualmente esto es multicausal y tenemos que añadir la precariedad de la vivienda, la crisis climática, la soledad...
(DIR) Post #B89oSZ5SZpl6Au3HyC by CorioPsicologia@mastodon.social
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Por eso tenemos que defender con uñas y dientes el derecho a baja, no comernos los discursos productivistas y falaces que lanzan la patronal a través de los políticos de derecha.Porque nuestra vulnerabilidad es nuestra fuerza si la ejecutamos en colectivo.Nos rompemos solas, generalmente por motivos estructurales, pero la verdadera recuperación se da en comunidad.
(DIR) Post #B89p46hsXi9X9uvKQC by CorioPsicologia@mastodon.social
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@manucruzcouceiro Gracias 😊
(DIR) Post #B89pNBV0wrmRWb0G6y by gregoriosanchez@masto.es
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@CorioPsicologia Pero los empresaurioa y los suyos siguen con el discurso de que el trabajador es un vago que no quiere trabajar, y sólo sabe quejarse.
(DIR) Post #B89pwA44H40XD84rk8 by CorioPsicologia@mastodon.social
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@trilobytes 😊
(DIR) Post #B89qFOkTu4CSFr5ZLM by eva_crocreta@mastodon.social
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@CorioPsicologia y la cultura del esfuerzo, y las promesas rotas de generaciones quemadas que nos han vendido la moto de que con estudios no te iba a faltar de nada, lo de que "el trabajo te dignifica" sin que exista el trabajo digno... menuda bola tenemos con todo esto. Gracias por todo el hilo, porque son cosas que hace falta leer y tener presentes
(DIR) Post #B89rX1OBamqQyNcyWG by jlosoy@mastodon.social
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@CorioPsicologia gracias por El Hilo.. justo en una situación parecida se encuentra mi compi de curro ... Ya lleva un año y 2 meses de baja por depresión. Todavía me acuerdo del ultimo día que estuvimos juntos en el curro y le dije " tienes todo el derecho del mundo a sentirte mal". A día de hoy, parece que tenemos que ser robots que sonrían por todo mientras por dentro nos morimos lentamente.
(DIR) Post #B89uowa2VfZl8LPSme by CorioPsicologia@mastodon.social
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@jlosoy Efectivamente.Como si deberíamos solo ser considerados como valiosos por nuestra capacidad para ser explotados, y luego tirados a la basura.A mí me reconforta leer la historia de las luchas laborales previas para saber lo importante que es lo que tenemos, y todo lo que queda por luchar.Pan y rosas.
(DIR) Post #B89vlkozs7vhkYRtI0 by CorioPsicologia@mastodon.social
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Como el hilo ha despertado interés, aprovecho para hacer recomendaciones de películas y libros que hablan de precariedad y salud mental que merecen un cineforum y/o club de lectura.Por cuatro duros, de Barbara Ehrenreich.Esta periodista de clase media estadounidense decide trabajar de limpiadora en EEUU para ver como se las "apaña" la clase trabajadora. Simplemente fascinante.Sorry We Miss You, de Ken Loach.Un falso autónomo trabaja como repartidor, la precariedad afecta a su familia.
(DIR) Post #B89wNvA3sScCp2V7bc by eva_crocreta@mastodon.social
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@CorioPsicologia hay muchísimos libros dando vueltas a este tema. Yo tengo muy pendiente "El descontento" de Beatriz Serrano, y "Fatal, gracias" de Oto Corona. Uno muy tierno y esperanzador en este aspecto es "Nosotras vinimos tarde", de Elisa Coll.
(DIR) Post #B89wQuWShzSPi5P7ho by CorioPsicologia@mastodon.social
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@eva_crocreta Muchísimas gracias por las recomendaciones ;)
(DIR) Post #B8A2KC9rLEQG6T0ro0 by CorioPsicologia@mastodon.social
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@ekaitz_zarraga La tengo en pendientes, a ver si cae
(DIR) Post #B8Afme4N3bdMzR0EiG by juananpaez@neopaquita.es
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@CorioPsicologia que gusto leerte Aurora. 👏
(DIR) Post #B8AkzmF2U61Hs24dl2 by CorioPsicologia@mastodon.social
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@juananpaez :blobaww: