Post B6pnWqvX5bzonirgQK by bel_mar@mastodon.social
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 (DIR) Post #B6jEhTQW8mTdl1vXv6 by claraalbor@tkz.one
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       🤫A veces, la mejor respuesta es no decir ni una palabra. No contestar ese mensaje que te remueve, no perder el tiempo explicando por qué te fuiste, ni justificar que necesitas estar tranquila.Nos han metido en la cabeza que hay que dar explicaciones siempre, cerrar ciclos con charlas interminables y ser "maduros", aunque por dentro te estés rompiendo. Pero llega un punto donde seguir hablando solo sirve para seguir atada a lo que te hizo daño.El silencio no es inmadurez. Es protección. Es decidir que ya no vas a gastar más energía en quien no supo valorarla cuando la tuviste enfrente. Es proteger tu proceso, sin que nadie más tenga el privilegio de ver cómo te curas.Cuando decides callar, dejas claro que tu paz vale más que cualquier teatro. A veces, el cierre más definitivo no necesita palabras; basta con dejar de participar en la historia que te restaba vida.Si hoy te sientes obligada a explicarte y no te sale, no lo hagas. Date permiso para el silencio. Tu sanación no es un espectáculo, no necesita audiencia. Solo necesita tu compromiso contigo misma.⋅•⋅⊰∙∘☽༓☾∘∙⊱⋅•⋅#silencio #pazmental #limites #sanacion #autocuidado #imagenretocadaconIA
       
 (DIR) Post #B6pnWqvX5bzonirgQK by bel_mar@mastodon.social
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       @claraalbor Sabiduría :underheart:
       
 (DIR) Post #B6pnkUpQ33mgJkVkLg by claraalbor@tkz.one
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       @bel_mar Al final es eso, Mar. Que nos han enseñado que hay que dar explicaciones de todo, como si le debiéramos una justificación al mundo por querernos un poco más a nosotras mismas. Pero llega un punto en que te das cuenta de que el mejor uso que puedes hacer de tu energía es, precisamente, guardártela. Y se vive mucho más tranquila cuando entiendes que tu paz no tiene que pasar por el filtro de nadie.
       
 (DIR) Post #B6pnvW0M0zMF9RsciW by bel_mar@mastodon.social
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       @claraalbor Cambiar los malos hábitos en favor de nuestra salud :BlobhajHeart: