Post B4Tg0Mb6m03XLeyMam by Carretera88@tkz.one
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 (DIR) Post #B4TYXroQwFX25Bfbm4 by HicSuntDracones@mastodon.la
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       @selbor Los burpees son para bros
       
 (DIR) Post #B4TdnzjFlxl52UkywK by Carretera88@tkz.one
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       @selbor Yo he hecho cinco en mi vida y por poco no lo cuento y eso que los hice sin poder pegar el salto entero en el suelo hacia atrás,  qué horroroso. Ejercicio propio de campo de concentración. Plancha, sentadilla y bird-dog o como se llame, creo que son ya suficientes.
       
 (DIR) Post #B4Tg0Mb6m03XLeyMam by Carretera88@tkz.one
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       @selbor no sé quién es ese, pero creo que tanto sufrimiento te quita las ganas de hacer ejercicio. Y la motivación es fundamental.Me fui de un gimnasio porque el entrenador era un flipado de los burpees y las sentadillas con peso, y claro, me lesioné la rodilla. Sufrir sí, algo para hacer músculo, pero no una tortura.Que les den a los flipados.