Posts by UnaZ@m.cmx.im
(DIR) Post #AW9itP3GYTvvV2fSSG by UnaZ@m.cmx.im
2023-05-20T06:31:35Z
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劳鲁在想到什么的时候耳朵还会动诶，好可爱
(DIR) Post #AW9itPhg8EG9WNZjRg by UnaZ@m.cmx.im
2023-05-21T01:23:44Z
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利特村旁边的鸟望台名字叫卡尔加岭鸟望台，和卡尔加里有什么关系吗？或许是都很冷？ :blobcatgiggle:
(DIR) Post #AW9itQWj4R5o4hSV0q by UnaZ@m.cmx.im
2023-05-25T08:00:56Z
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打神殿和地球online都有点卡关，不爽，于是反手一个海拉鲁闲逛。奖励好奇心的机制真好，随便逛逛就能获得奖励真好，死亡也没什么惩罚真好。还有声效光效全方位让你随时随地有获得感，帮助到别人被感谢的成就感。探索就能有收获，努力就能有回报。Compared to games, life is so broken.
(DIR) Post #AW9itR9ijSHi1dhdnE by UnaZ@m.cmx.im
2023-05-28T02:26:07Z
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哈哈哈哈这个哈特诺村这个骚气的帽子别说还挺适合林克，瞬间fashion了起来呢 :awesome_rotate:
(DIR) Post #AW9itRmiOTTbyZwmZc by UnaZ@m.cmx.im
2023-05-29T08:58:00Z
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想要狗狗帮忙找宝箱的话需要四个苹果。另外想上高可以不用球果了，把火箭粘到盾牌上好方便！
(DIR) Post #AWpn074n2NDrzD47XM by UnaZ@m.cmx.im
2023-06-18T21:16:36Z
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沟通，沟通，沟通！作为来自猜猜猜文化的人真的太容易passive aggressive。自己不舒服了，依靠暗示对方希望对方能改，或者消极怠工来表达，结果对方意识不到你不开心，只看到了passive aggressive。直到最后双方都忍不了了就会争吵。之前therapist问过我你们是如何处理家庭矛盾的，我的回答是，不处理，双方都假装它不存在等它过去。现在我再加一句，然后等实在忍不了吵架的时候再翻旧账。从小养成的坏习惯意识到了就不能让其继续下去了，要说话！说话！
(DIR) Post #AWpn09HGqwOWoUv7Gi by UnaZ@m.cmx.im
2023-06-18T21:19:54Z
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passive aggressive 的定义：https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/passive-aggressive-behavior/faq-20057901#:~:text=Passive%2Daggressive%20behavior%20is%20a,what%20he%20or%20she%20does.这不就是我么！！我不要这样啊啊啊啊 :ablobcatcry: :ablobcatcry:
(DIR) Post #AXbZY3Hmh75WkMDDGq by UnaZ@m.cmx.im
2023-07-09T08:16:38Z
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中式傻逼优秀逻辑是先预设你不行，你不合格，你有缺陷。然后你必须用尽全力才能证明自己可以。因为种种内在外在原因无法证明自己能力的人群就会永远活在not enough中。你永远差点什么，永远不可能达到要求，因为优秀就是那个吊在头顶上的胡萝卜，随着你升高而升高，哪怕你一时获得了认可，下一秒也会有新的要求等着你。幸福人生逻辑则完全相反，你生来就是可以的，合格的，adequate的。你不需要用力去证明任何事情也是值得被爱的。而只有当你陷入困境的时候才会有人去伸出援手。但其实这两种逻辑中生存的明明可以是同一个人啊，却是完全不同的待遇，大量的痛苦和参差的来源就在于此。
(DIR) Post #AYL7LOZWrFZy4fLzbk by UnaZ@m.cmx.im
2023-08-03T01:39:51Z
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跳槽的话一定要找一个不用oncall的组（翻白眼#不如躺着工
(DIR) Post #AYdkvbwcmlaPof3sJM by UnaZ@m.cmx.im
2023-08-11T08:28:30Z
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作为人类生活，似乎主要决定点在于注意力。正如你拥有的只有现在，但更具体的来说是现在你关注到的那个东西。这也是为什么转移注意力是一个有效的缓解痛苦的方式，尤其是对于因为无法改变的现实而来的，一时半会无法消解的痛苦。感觉到痛苦是因为时不时想起它，如果能不想起不关注到它，对于当前这刻的你来说它就等于不存在。不过这招可有好几个禁忌。一是不能用没有实感的事情来转移注意力，空刷手机只会带来虚无和恶化，要选做完之后，你能感觉到自己真的做了什么的事情。二是对于你有哪怕一点点能力做出当前改变的痛苦不适用，逃避虽然有用但同样有副作用，这时候更适用的是之前提到的休息和切割任务原则。三是最好先用journaling做一番分析，能更根本地解决当然更好，转移注意力则更像是一时的止痛药，适应症在于你一时无法根除的痛，可以活得更舒服一些，不用硬忍受着。听说过焦虑的反义词是具体，我发现焦虑的另一个反义词是专注。作为一个别人眼里的小事也会敏感到压力焦虑的人，逐渐也会发现发展出一些让自己活得更好一些的小技巧。
(DIR) Post #AYtFKkL1KfoKDwtCdM by UnaZ@m.cmx.im
2023-08-19T03:28:30Z
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你问为什么不ask for help，那当然是因为从小就一个人挣扎啊，因为寻求帮助会被看成软弱，会被无视，会被嘴，会被惩罚啊。因为什么都没有的时候全靠着沉默和缩小存在感来保护自己啊。保护了你很多年的习惯，哪怕时过境迁，一时一刻总是很难改过来的…
(DIR) Post #AZ2xxyxb2uJZH15kLg by UnaZ@m.cmx.im
2023-08-24T03:14:21Z
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我以前一直觉得一个阻止我社交的原因是，我对人类不感兴趣，很不喜欢small talk和八卦，也是因为你家家长里短和我没关系也不想知道。后来因为学会了更多的社交技能于是可以披好皮伪装成感兴趣的样子聊一聊了，心里还是把其当作社会化必要的工作，劳心劳力。后来发现其实对人类是感兴趣的，比如喜欢看「人物」的文章，比如喜欢看象友分享的异国生活和美食，比如很偶尔真的聊到嗨体验非常好。所以其实讨厌的是千篇一律鸡毛蒜皮。想看的是闪光的，不同的，美和爱，能真正定义你这个人的部分。想深度交流更抽象的概念，价值观，生活态度。可惜以自己的社交技能等级实在很难聊出想要的东西，于是只能靠看别人聊出的二手资料，再把自己想说的丢毛象而已。
(DIR) Post #AZ2xxzhKIstVYqUGcy by UnaZ@m.cmx.im
2023-08-24T03:41:02Z
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刚刚社交练习得开始能见人的时候，感觉日常社交大部分就还是苦工而非乐趣，会感觉自己只是披着皮，伪装成对周围人感兴趣，和他们是同类。后来习惯了就是平淡地瞎扯。这里其实有一些细节，真的和熟了的朋友在一起是开心的，一起活动是真实很开心的。但你明白其中缺了什么，就是和你相交的这个人，你很少能看到她内核的样子，矫情点说，没办法灵魂共振的话，总会有一种匮乏感和孤独恒久不去。这往往是因为害怕更尖锐的讨论可能会捅破表面和平的窗户纸，以及总是习惯待在更浅层但更安全的部分。看许知远的那期「向往的生活」，看他能向完全陌生的人问出听起来很冒犯的问题。很冒犯很尖锐很让人恐慌，但直指一个人的核心。会想着哇，原来交往也可以是这个样子的。但对我来说，能不去在社交中讨好别人，也是需要勇气和很久的练习才能做到的吧。
(DIR) Post #AZ2xy0Ovgllxk4t5ai by UnaZ@m.cmx.im
2023-08-24T03:53:21Z
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真正的深度交流需要的是什么呢，是不是真的非得靠从small talk开始。我可以在现实生活中随随便便聊起在象上这些话题吗？我能承受面对面冲突尖锐的尴尬吗？这有点像是信仰之跃，我跳了，对方能不能接住我，还是无视走开或者因为过度的自我暴露被针对攻击。需要智慧去识别出对的人，还需要勇气，勇气，需要好多好多勇气。
(DIR) Post #AZ71Xe3zIJaLNmcMhE by UnaZ@m.cmx.im
2023-08-25T01:12:03Z
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今天的take away是，我不想说话的时候就可以不说话。不需要讨好周围的人而强迫自己说话，不说话也不会让我的self worth有任何降低。如果因为这种事情就被伤害的关系本身就不值得维系。妈妈，你说的不对，内向并不是一种罪过。世界上会有我可以做自己就能好好活下去的环境，如果这里不是，我就继续找。我不要再讨好别人了。
(DIR) Post #AZ8uJFCqbZSUs9rrhQ by UnaZ@m.cmx.im
2023-08-27T02:36:14Z
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看完人物这篇想大哭一场。从小不被当成一个人活着太疼了，你越是敏感，对你造成的伤害越强。你不明白为什么周围的世界都是假的，为什么说的永远和做的不一样。你的感受永远被忽视，被贬低，被嘲讽，于是你开始怀疑自己，进而学会忽视自己，哪怕疼得要死，麻木掉似乎就能活下去。世界充满着为毫无意义的事情而对人造成的巨大伤害。你觉得恶心，但你不知道答案，也没有出口。https://mp.weixin.qq.com/s/lqB5qFKXVX7LgUK0NeVJBQ
(DIR) Post #AZjZBR9FBBshXa44sS by UnaZ@m.cmx.im
2023-09-13T18:47:49Z
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暮然回首发现现在各种困扰我的完美主义，忧虑和负面思维全是从家人身上学到的啊喂！小朋友处事的方法都是从家长身上模仿来的，于是超容易继承有害的思维方式。努力改变思维模式，阻止来自家庭的旧思维侵袭，然后再想怎么帮别人吧。毕竟是个要很多功夫和时间的过程。
(DIR) Post #AaropZJiA4rDAs3otU by UnaZ@m.cmx.im
2023-10-17T16:42:02Z
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最近的人生课题是fighting self doubt。project做得怀疑人生了，每一步都很艰难，又觉得仿佛比同期做得差很多，觉得自己太菜了下一秒就要被裁。虽然理智上知道互相比较没意义，情感上得做八百次心理按摩，还不一定掰得回来，恐怖的习惯力量。#不如躺着工
(DIR) Post #AcdomytxOyozYHBotk by UnaZ@m.cmx.im
2023-12-09T02:04:16Z
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除了目前还不大靠谱需要真人review以外，chatGPT一时半会不会取代码农的另一个原因，是码农可以签保密协议，应该大部分有竞争力的公司都不愿意把自己的码全交给open ai吧 :awesome: 就像大家说ai不会取代会计因为ai没法去坐牢一样（地狱笑话
(DIR) Post #AciCF6syNySa05x128 by UnaZ@m.cmx.im
2023-12-11T20:33:32Z
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在国内完全无感，但是出来就会想吃双汇火腿肠，这难道就是得不到的永远在骚动…