Post B05STsK3ML6jrtGRKi by micke_noren@mastodon.nu
(DIR) More posts by micke_noren@mastodon.nu
(DIR) Post #B05STp8bCTA9zUskYy by micke_noren@mastodon.nu
2025-11-07T09:59:12Z
0 likes, 0 repeats
Drygt 6 kilo har jag tappat på 2 månader. Egentligen har jag bara blivit mer medveten om vad och hur jag äter. Får jag in mina kvällspromenader kryddade med ett par längre i veckan ska jag nog snart vara nere under 90 kilo som är delmål 2. Då öppnar jag min Lagavulin som står och väntar på nått speciellt tillfälle.
(DIR) Post #B05STpzm0lhIePlDRg by Karolina@mastodonsweden.se
2025-11-07T10:47:51Z
0 likes, 0 repeats
@micke_noren Bra jobbat 👏
(DIR) Post #B05STqxgQ1cTeDn3pI by micke_noren@mastodon.nu
2025-11-07T11:23:40Z
0 likes, 0 repeats
@Karolina Tack. Kan jag tappa 10 till så blir jag riktigt nöjd.
(DIR) Post #B05STrb23j5xcGCU9w by Karolina@mastodonsweden.se
2025-11-07T12:23:04Z
0 likes, 0 repeats
@micke_noren Det hade jag också varit!
(DIR) Post #B05STsK3ML6jrtGRKi by micke_noren@mastodon.nu
2025-11-07T12:54:54Z
0 likes, 0 repeats
@Karolina Jag försöker ta 5 kilo i taget för att det inte ska kännas för övermäktigt.
(DIR) Post #B05STt0wmrQ20vKhBw by Karolina@mastodonsweden.se
2025-11-07T13:11:04Z
0 likes, 0 repeats
@micke_noren Klok metod. Jag skulle också behöva gå ner lite men det är väldigt svårt. Blir lätt övermäktigt.
(DIR) Post #B05STtZghhCxkfaRLE by micke_noren@mastodon.nu
2025-11-07T14:08:32Z
0 likes, 0 repeats
@Karolina Det behövs en rejäl spark för att komma igång. I mitt fall var det när jag var i Åre och jagade i septuoch de gav mig vägpass eller pass som låg nära för de var väl rädda att jag inte skulle klara av att gå så långt. Insåg då att jag måste göra nått nu för snart är det för sent.
(DIR) Post #B05qv6aap0DcpnW9oG by Karolina@mastodonsweden.se
2025-11-07T14:22:47Z
0 likes, 0 repeats
@micke_noren Ja, ibland behöver man en rejäl spark i baken. Jag har i alla fall en ok träningsrutin, men det hjälper inte med vikten. Och konditionen är det lite si och så med, styrketräning är mer min grej.
(DIR) Post #B05uRs661TJdJ7ZKQi by micke_noren@mastodon.nu
2025-11-07T14:38:42Z
0 likes, 0 repeats
@Karolina Svårt och tro att jag för ca 15 år sen både gick på gym och även cyklade flera mil i veckan. Sprang (eller lufsade sakta) kvartsmaran i Eskilstuna ett par år och cyklade Siljan runt. Det känns väldigt långt borta idag.
(DIR) Post #B05uRswur5ZBwwHVlA by Karolina@mastodonsweden.se
2025-11-07T14:41:30Z
0 likes, 0 repeats
@micke_noren Man kan tappa sånt där så ruskigt snabbt. Men himla bra då att du börjat få till en ny rutin!
(DIR) Post #B05yETPUtgDenHVhWS by micke_noren@mastodon.nu
2025-11-07T16:47:47Z
0 likes, 0 repeats
@Karolina När jag märker resultat så går det ju lättare.
(DIR) Post #B05yEUhy4UaWor9xx2 by Karolina@mastodonsweden.se
2025-11-07T18:12:40Z
0 likes, 0 repeats
@micke_noren Det kan jag tänka mig!