Post AdOpvp3I1PbeaQuNJg by allgeier@sueden.social
 (DIR) More posts by allgeier@sueden.social
 (DIR) Post #AdOpvp3I1PbeaQuNJg by allgeier@sueden.social
       2024-01-01T10:48:24Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       @zdfheute Und wieder dieses Thema zu dem jeder schon was geschrieben hatIch schreib jetzt auch was dazu:Nicht mehr Kalorien fressen als verbrauchen und schon geschehen Wunder. Keine "Diät" ist leichter oder schwerer. Dabei darf man sich auch gerne gesund ernähren.
       
 (DIR) Post #AdOuYOd4aw4PkRIKGm by vegos_f06@friendica.opensocial.space
       2024-01-01T11:40:15Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       @allgeier @zdfheuteNur Kalorien beachten ist es gerade nicht! Du mußt dich vollwertig ernähren, damit der Körper alle Nährstoffe bekommt, die er braucht, um mit den Kalorien sinnvoll was anfangen zu können. Guck dir mal die Ernährungs-Docs an, wie gesunde Nahrung aussieht und was mensch damit alles Gutes bewirken kann.https://mediathekviewweb.de/#query=Ern%C3%A4hrungs-DocsUnd wenn Du bevorzugt hochverarbeitete Produkte ißt, bekommst Du nicht nur vorzeitig denaturierte minderwertige Nahrung, sondern auch jede Menge Zusatz- und Schadstoffe ab, welche die üblichen Zivilisationserkrankungen begünstigen. Über die Umwelt aufgenommene Schadstoffe tun das Übrige.Ernährung sollte ein großes Thema sein, auch damit wir die Umwelt nicht weiter mit Agrochemikalien zumüllen, von denen unter 5% überhaupt bei den Zielorganismen ankommen. Der Rest verteilt sich in der Landschaft und in uns.https://link.springer.com/article/10.1007/s10668-011-9325-5
       
 (DIR) Post #AdOvcDzAD3bDqk15mq by allgeier@sueden.social
       2024-01-01T11:51:28Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       @vegos_f06Natürlich ist es ein großes Thema, wenn die einen am Überfluß und die anderen am Mangel sterben. Wer will das abstreiten?Jedenfalls wird keiner so blöd sein und sich durch Chips ernähren, wenn er am Kalorienzählen ist. Ich rede davon, wie man ein paar Kilo zuviel von den Rippen bekommt, ohne sich für eine von tausend beknackten Diäten zu entscheiden. Nicht von krankhafter Adipositas. Dazu braucht es wirklich keine Raketenwissenschaft, die den Leuten das Abnehmen vergällt.@zdfheute