Post AbnIgSS0P7XgNtChCy by metal_runner_@pol.social
 (DIR) More posts by metal_runner_@pol.social
 (DIR) Post #AbnC8mC3tXuW2qIoNs by metal_runner_@pol.social
       2023-11-14T09:05:56Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       No to zapisany na pierwsze konkretne 艣ciganie w g贸rach, w nowym sezonie 馃檪 b臋dzie kr贸tko (21 km) ale b臋dzie tre艣ciwie (1000m 猬嗭笍) i zimowo (start 10.02.2024)#running #trail #RudawyFestiwalBiegowy
       
 (DIR) Post #AbnC92qLzVeBgRHDPM by jacekstaszczuk@101010.pl
       2023-11-14T09:07:23Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       @metal_runner_ ju偶 w lutym?! Cholera, ja mo偶e na pocz膮tku marca dopiero si臋 po艣ciga膰 - oby zdrowie tylko by艂o. Bez 偶adnych infekcji. Czego Tobie  i sobie 偶ycz臋!
       
 (DIR) Post #AbnGGd8JrfQy4tYJO4 by metal_runner_@pol.social
       2023-11-14T09:53:38Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       @jacekstaszczuk Do艣膰 szybko zako艅czy艂em sezon (praktycznie zaraz po Chojniku) i od pa藕dziernika jestem z powrotem w treningu.Zdrowie najwa偶niejsze, wi臋c oby艣my byli bez infekcji i kontuzji 馃
       
 (DIR) Post #AbnHJD4XJbVy4eZpNw by jacekstaszczuk@101010.pl
       2023-11-14T10:05:19Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       @metal_runner_ ja mam w planie szybk膮 dych臋 na pocz膮tku marca, mo偶e i na pozna艅skiej malcie, a p贸藕niej po艂贸wk臋 lub gdy nie b臋d臋 zadowolony z wyniku dychy, znowu dych臋. Je偶eli chodzi o HM to albo spr贸buje pobi膰 偶yci贸wk臋 w Sob贸tce na 艣le偶a艅skim, albo Drezno.
       
 (DIR) Post #AbnIgSS0P7XgNtChCy by metal_runner_@pol.social
       2023-11-14T10:20:42Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       @jacekstaszczuk Oby si臋 uda艂o, chocia偶 Sob贸tka jest ci臋偶ka do bicia rekord贸w, bo jednak ten podbieg pod T膮pad艂a jest d艂ugi i do艣膰 stromy.W planach na marzec mam jeszcze Bieg Soko艂a w Buk贸wcu G贸rnym jako sprawdzian formy.
       
 (DIR) Post #AbnS6zY6rnC29bmnjc by jacekstaszczuk@101010.pl
       2023-11-14T12:06:21Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       @metal_runner_ ja si臋 偶le wyrazi艂em - Sob贸tk臋 traktuj臋 osobno. 呕yci贸wk臋 na tej trasie chc臋 poprawi膰, bo daleko jej do 偶yci贸wki mojej w HM ;)
       
 (DIR) Post #AbnU4MV7HB1QNRGAIi by metal_runner_@pol.social
       2023-11-14T12:28:17Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       @jacekstaszczuk aaaa 馃檪 ta po艂贸wka, to jak na p艂ask膮 asfaltow膮, ma spore przewy偶szenia. Teraz to ma sens 馃榿