Post AXQT0EtBGBSa7Mtads by SakuraRin@o3o.ca
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 (DIR) Post #AXQT0AiOmKSVAlovHU by SakuraRin@o3o.ca
       2023-07-04T10:49:15Z
       
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       @board 想问问万能的象友们几个问题！关于黑咖啡的！• 除了瓶装罐装的以外黑咖啡基本都不写black之类的吗？那一般标的啥呀？（刚刚在商店怀疑了人生查也没查明白 :0160: ）• 有没有健身的朋友喝过？觉得有效果吗？• 都说运动前喝最好，但我都是睡前运动，是不是早上喝它也没啥意义呀？祈祷能有大佬理理我 :blobcatmeltcry:
       
 (DIR) Post #AXQT0BfbEDoW8NWCYa by Michaelis@fedi.tesaguri.club
       2023-07-05T23:29:56.251992Z
       
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       @SakuraRin 我之前减脂一直靠早上空腹黑咖啡有氧！很有效果！咖啡会在摄入半小时内提升体内脂肪代谢率，早上有氧达到peak心律的话之后一天都有提高代谢的功效非常好用！适当节食吃得健康的话嘎嘎掉。如果睡前运动的话就算了吧，运动主要是动起来比较重要，不习惯早上运动的话可以不用这一套。 不知道象友坐标在哪，但我感觉瓶装冷萃买起来很爽，因为大瓶还好喝。
       
 (DIR) Post #AXQT0EtBGBSa7Mtads by SakuraRin@o3o.ca
       2023-07-04T12:25:35Z
       
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       呜呜好多回复毛象的大家真的是天使 :blobcatmeltcry: 亲亲可爱的象友们 :ablobcatheart: