Post AWgAa3NLnd8COsPVGC by Sandman241@mastodon.ml
(DIR) More posts by Sandman241@mastodon.ml
(DIR) Post #AWgASe2DcMUvmPze64 by horhik@mastodon.ml
2023-06-14T10:25:03Z
0 likes, 0 repeats
@kirill вот сколько этого вашего селфхелпа я прочел, а единственная привычка, которую выработал это - чистить зубы левой рукой
(DIR) Post #AWgAa3NLnd8COsPVGC by Sandman241@mastodon.ml
2023-06-14T10:26:23Z
0 likes, 0 repeats
@horhik а почему левой?
(DIR) Post #AWgAb3EHpQiiEie8jw by horhik@mastodon.ml
2023-06-14T10:26:36Z
0 likes, 0 repeats
@Sandman241 потому что не правой
(DIR) Post #AWgB268b7jc74hsmCO by Sandman241@mastodon.ml
2023-06-14T10:31:29Z
0 likes, 0 repeats
@horhik логично :smug_hk:
(DIR) Post #AWgB3qzUPW5sg1SXdQ by lonelyowl@lor.sh
2023-06-14T10:31:48Z
0 likes, 0 repeats
@kirill > У кого какие привычки? У меня есть привычка злиться. Я злюсь все время. У меня уже рожу сводит из-за того что я все время зубы стискиваю.
(DIR) Post #AWgBnG9PiFejjykiQK by horhik@mastodon.ml
2023-06-14T10:39:58Z
0 likes, 0 repeats
@kirill Абсолютно ничего чистка зубов левой рукой не дает кроме того, что ты все делаешь правой рукой, а зубы чистишь левой :)Тут вполне себе альтернатива плану почистить зубы правой рукой: почистить их левойВ определение привычки очень даже подходит. Триггер (взял щетку), действие (почистил зубы), вознаграждение (никто не умрет если ты дыхнешь на него)С вниманием к планам очень согласен. Отчаянно год пытался юзать GTD сейчас вообще его не трогаю, но закидывать все в инбокс привычка осталась. Кажется что стоит попробовать планировать только мелочь и календарь. Батарейки там купить, сервер оплатить и т.п. Кажись, все-таки важное из головы никуда не исчезнет, а если так то нах его подробно планировать если в это время лучше этим важным и заниматься.Но я как-то в сторону отошел..Например:- Выйти на улицу как только проснулся- Очистить рабочее место перед отходом ко сну (лучше переформулировать)Привычка: триггер - действие - награда.Время тут вообще не главный компонент
(DIR) Post #AWgLEvWGucIjRviBma by b000ka@mastodon.ml
2023-06-14T12:25:50Z
0 likes, 0 repeats
@kirill - Пить достаточно воды.- Хорошо бы ещё зарядку утром, но я пока ленивый кабачок.- Почитать что-нибудь интересное на изучаемом языке.- Вспомнить хорошее за день.
(DIR) Post #AWgqTDVludVhsqlv7Y by zhoreeq@zhub.link
2023-06-14T18:15:46Z
0 likes, 0 repeats
@kirill Годное приложение, поставил себе👍Плюсую уборку и чтение, от себя добавлю:- Сделать запись в дневник (пишу ручкой в тетради, саммари дня и просто какие-то мысли)- Медитация 15 мин