Post AVhlmZ089C1BWEJBcO by likeatant@mastodon.nu
 (DIR) More posts by likeatant@mastodon.nu
 (DIR) Post #AVhlmYKedOqDRau3yC by likeatant@mastodon.nu
       2023-05-16T04:21:20Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       Undrar när jag duschade senast? 🤔I allt som händer och trots att jag egentligen bara skrivit små små saker öppet, så märker jag hur folk sluter upp runt mig. Inbjudningar till bekantas och främlingars hem. Telefonnummer skickas i dm ifall jag vill ringa. Frågor om hur jag mår.Jag är sämst på att faktiskt.. använda såna erbjudanden, men det känns ändå lite mindre ensamt då.Nu en ny dag, med näsan ovanför vattenytan i sandlådan jag tydligen lever i.
       
 (DIR) Post #AVhlmZ089C1BWEJBcO by likeatant@mastodon.nu
       2023-05-16T04:28:59Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       Jag fick förresten livets första panikångest för ett par dagar sedan.Ångest med bröstsmärtor har jag haft när jag varit under riktigt stor stress, men aldrig panik. Förrän nu.Fick hjälp av en av alla fantastiska läkare i dm, som sa vad jag skulle göra eftersom jag tappade konceptet helt. Förutom att jag kunde upprepa för mig själv ”jag kan andas det är bara ångest jag kommer inte dö, det är bara ångest”. Jag är min egen patient.
       
 (DIR) Post #AVhlmZYA6fExDmEMfA by troed@masto.sangberg.se
       2023-05-16T07:05:49Z
       
       0 likes, 0 repeats
       
       @likeatant En dag i taget. Mer än halva jobbet är gjort bara i att veta att det är panikångest och inte "vad är fel på mig".<3/panikångestöverlevare