# taz.de -- doppelblind: Stress, lass nach
       
       Feierabend, Wochenende, Weihnachtsfest? „Komm, die eine Mail schreibst du
       noch“, sagt das Teufelchen. „Den Chef kurz zurückrufen, das musst du aber
       auf jeden Fall“, flüstert es. Klar, kann man alles machen. Aber das hat
       seinen Preis, wie eine Untersuchung der University of South Australia
       jüngst ergab. Die Umfrage unter 2.200 Mitarbeiter:innen an 40
       australischen Unis zeigte: Wer sich auf digitale Kommunikation mit
       Vorgesetzten und Kolleg:innen nur innerhalb der Arbeitszeit einlässt,
       lebt gesünder und besser. Wer stets erreichbar bleibt, leidet mit deutlich
       größerer Wahrscheinlichkeit an Erschöpfung, psychischen Problemen und ist
       auch körperlich in einem schlechteren Zustand. Die an der Studie beteiligte
       Psychologin Amy Zadow betont, dass die Pandemie durch verstärktes
       Homeoffice die Abgrenzung zwischen Privatem und Beruflichem noch mal
       deutlich erschwert habe. Mit Blick auf die anstehenden Weihnachtstage sei
       es wichtig, sich wirklich zu erholen.
       
       Die Arbeit ist zwar noch nicht ordentlich publiziert. Sie zeigt zudem nur
       eine Korrelation zwischen Stress, Gesundheitsproblemen und fehlender
       Abgrenzung zur Arbeit. Dennoch mag sie einen erinnern: Zu jedem Teufelchen
       gibt es ein Engelchen. „Ey, chill mal“, sagt es liebevoll, „die kommen
       jetzt auch mal ohne dich klar.“ (atm)
       
       18 Dec 2021
       
       ## AUTOREN
       
 (DIR) Andrew Müller
       
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