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 (DIR) Post #AdTOKGTLtoDzeYlUo4 by zephuh@go5.dev
       2024-01-03T15:31:51Z
       
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       @jokercoco 首先，明確一個實際現實就是，不滿意的部位不能夠「立刻」發生好的改變。其次，使用手術醫美等方式，不滿意的部分是否可以得到提升如果可以通過調理、運動、自我管理、審美得到改善，我會先進行這部分的努力。因為立刻改變是不可能的，所以我會給自己設定一個合理的期限，努力嘗試探索，建立新的習慣，讓自己變得更好。我覺得這個過程能夠緩解部分焦慮。然後對於不滿意也不能通過自己行動來更改的，就自己衡量是否一定要動用醫美、整形等等方式來改變。摸摸友鄰，不哭不哭，會變好噠！