發信人: LHE (27歲巨蟹座的雪兒哦!!) 看板: sexuality 日期: Thu Oct 26 03:22:28 2000 標題: 綠茶可能是減肥高手嗎?! ================================ ◎保健天地 綠茶可能是減肥高手嗎?! ================================ 綠茶能減肥是很多愛美女性奉之不渝的聖經,先前也曾有研究指出綠茶能 加快卡路里的燃燒,而最近發表於三月份「內分泌學」臨床醫學期刊 (Endocrinology)的一篇文章,則更進一步地為綠茶減肥提出科學證據。 芝加哥大學Tang Center 的Dr Shutsung Liao表示,綠茶中有一種抗氧化 物質,稱為EGCG,原文全名為 epigallocatechin gallate,當實驗室人 員抽取出綠茶的該成份,並且以注射方式連續一星期的注入老鼠體內,結 果會讓老鼠的體脂肪降低20%。 Dr Liao表示,一般人比較常喝烏龍茶或紅茶等發酵過的茶,這種發酵過 的茶的EGCG很少,綠茶才是真正含有大量的EGCG,EGCG過去曾被發現是強 力的抗氧化物,也可能與抗癌的效果有關,但是它可能也是綠茶能夠減肥 的原因。 但是研究人員也表示,目前的研究只有用注射的方法注入EGCG才有效,用 口服的方法連續14天並沒有能夠得到減肥的結果,可能是因為EGCG並不能 夠有效地被口服方式吸收,或是食物會干擾到吸收。 Dr Liao表示,現在說喝大量綠茶對人體會發生減肥可能還太早,一方面 也因為口服方法並未在實驗室中成功,而喝大量綠茶能吸收多少EGCG也是 一個問題,先前瑞士的研究也發現加快卡路里的消耗必須吃濃縮膠囊的濃 縮綠茶才有效。 但是綠茶對於健康的效果應該是不容懷疑,只是要用綠茶來減肥,仍然須 進一步研究到底喝多少量才有效。 (崴達健康網取材於Endocrinology , march 2000) 崴達健康網 提供 http://www.wedar.com/library3/EGCG-fat.htm 網路醫療村 彙整 -- 人生 就如一個逢場作戲的過客 脖子上被人留了吻痕 一開始顯明而易見的吻痕 數天後 因淡化而被人遺忘 慘慘的 沒有開始就結束的悲劇 � 相信人都是活在自己的象牙塔裡 不斷的重複 吻痕循環的遊戲  -- * Origin: 中山大學-美麗之島BBS * From: 140.117.10.53 [已通過認證] .