發信人: LHE (27歲巨蟹座的雪兒哦!!) 看板: sexuality 日期: Tue Oct 3 17:34:03 2000 標題: 輕鬆退奶有方法 ================================ ◎女性天地 輕鬆退奶有方法 ================================ 哺乳是件很自然的事,而退奶也可以很輕鬆。很多人因害怕退奶問題,而 不餵母乳,其實是件很可惜的事。餵奶是嬰兒吸得多,乳房就製造更多的 奶水,如果吸得少,乳房就製造較少的奶水;反之,完全停止吸乳;乳房 就停止產生奶水。奶水沒有移出,乳房的分泌就減少,腺體細胞中殘存的 奶水,會產生壓力,抑制奶水的分泌。 退奶的方法有下列: 1.逐漸減少哺乳的次數,如先減掉早餐,改由配方奶取代。 2.停止乳房護理及排乳,以減少乳房的刺激。 3.在飲食方面,著重減少水分攝取,如吃魚但不喝魚湯,所以在退奶期間 並不用太擔心營養不足的問題。 4.穿著緊身、具支持性的胸罩。 5.冰敷減少乳房腫脹及不適。 6.如疼痛不適,依醫囑給予止痛劑。 7.可配合中醫的生麥牙配方的服用,達到退奶。 8.多吃菲菜,也可以幫助退奶。 注意事項: 1.如想再繼續哺乳,只需回復餵奶的方法,將前24小時乳汁擠出。 2.如有使用藥物,停藥後24小時,即可繼續哺乳。 3.退奶很簡單,將不是拒絕哺乳的理由。您說是嗎? 作者/門診護理師 吳慧美護理師 台北長庚醫院婦產科 提供 http://www.cgmh.com.tw/heal/journal/8804.htm#s3 網路醫療村 彙整 -- 人生 就如一個逢場作戲的過客 脖子上被人留了吻痕 一開始顯明而易見的吻痕 數天後 因淡化而被人遺忘 慘慘的 沒有開始就結束的悲劇 � 相信人都是活在自己的象牙塔裡 不斷的重複 吻痕循環的遊戲  -- * Origin: 中山大學-美麗之島BBS * From: 140.117.10.42 [已通過認證] .