發信人: tcenter (～張老師～)    看板：teacher-chang
日期: Sat Jul 10 21:05:16 1999
標題: Re: 心不專...
來源: 中山大學 Formosa BBS Client


Lutzow(帝國軍)：
你好！聽人說話或聽課時趕不上進度，給人一種
不專心、不投入的感覺。即使是自己很用心，仍被別
人誤解，內心一定很難過、也很擔心、害怕自己是否
生病了。
張老師能了解你的著急，只不過單憑這封ＢＢＳ
，確實難以判斷你不能專注傾聽的程度是否相當嚴重
，如果你能接受去看醫生做個診斷，了解自己的狀況
也無妨，同時自己也可簡單地做些自我訓練慢慢學習
，改善目前的狀況。
自我訓練傾聽的方法，可採取語言及非語言的專
注，語言方面：可採取先不要投入自己的思考世界，
專心聽別人的話，截取話中的重點，做一些重點摘要
。非語言方面：眼睛、神情、肢體語言等都表現專心
聽別人說話的方式。先別急著去思考問題，先學著把
話「聽進去」。練習看看，說不定對你有幫助，加油！
朋友的誤解，你可找機會澄清，讓對方了解你的
情況，傾聽的訓練非一日可成，可別心急哦！但仍得
持之以恆哦！
祝
　　　　　　　成功
　　　　　　　　　　　　　１７９號張老師謹覆


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* Origin: 中山大學-美麗之島BBS * From: 140.117.10.104 [已通過認證]
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